咨询感悟

近期心理咨询感悟 1分清楚三件事: 自己的（负责） 别人的（理解、尊重） 老天的（臣服） 2认识自己+认识他人+觉察交往模式 3目标~情绪~沟通 4夫妻之间:沟通~性~钱 5心理问题产生: 后悔过去+担心未来+焦虑当下 6人性东西 说的做的一致听说的 说的做的不一致看他做的 7判断一个人 看到现在 了解过去 预判未来 8夫妻之间模式（心理上）: 爸爸+女儿 儿子+妈妈 爸爸+妈妈 儿子+女儿 9接纳现实+接纳他人+接纳自己的情绪和身体感受 10原生家庭很重要 11运动+喝水+野外体验 12感情vs讲道理 13疗伤:时间+运动+改变认知~行动~调整 14终极问题弄清楚: 活着目的？ 恋爱/结婚目的？ 要孩子目的？ 15电视剧 《少年派》 《欢乐颂1+2》 《爱上你治愈我》 16电影 《何以为家》 《摔跤吧爸爸》 《三傻大闹宝莱坞》 17书 《心的重建》 《遇见未知的自己》 《我们终将遇见爱与孤独》