催眠真的可以纤体减肥吗？

催眠技术是可以用于纤体减肥的。 这个理论的依据就是：通过催眠技术，改变潜意识中对食物的认识，从而做到科学饮食，达到理想体重。（当然，这个技术通用于增重，针对体重过轻的人士） 拥有健康曼妙的身材几乎是每一个人心中的向往，每一个人在自己的过去的生活中都曾经尝试过各种瘦身健体的方法，常见的节食、锻炼、热蒸等等。 也许你已经成功了，也许你已经失败了。但是我想说，绝大部分的人最终都没有成功。为什么呢？那是因为最终我们都放弃了，因为这些方法都太痛苦了，甚至会有害身体健康。 给我们的身心带来痛苦的纤体的方式，最终都无法坚持，这是为什么绝大部分的瘦身计划最终以失败告终的原因。那么有没有一种方法既是轻松的，又是对身心有益，不仅对你的身体健康有益，并且会带给你心理的健康的超级黑科技呢？ 林云答案是肯定的：这种方法就叫做“催眠纤体”。催眠是针对心理的，那么顾名思义催眠纤体也是针对心理疗愈，是通过对内在心理的改变达到外在的效果，由内心的健康达到身体的健康。 相由心生，当我们的内心处在一个健康平衡的状态的时候，我们的身体也会展现相应的平衡健康的状态。 行为是心理意识的产物，如果因为生活方式造成了身体的肥胖，或者体内各项指标不够健康，其背后真正的原因并非来自于生活方式本身，而是来自于在这背后的心理因素。大多数人的内心有着一些尚未满足的愿望，而这些尚未满足的愿望，我们往往透过生活方式来实现，生活方式的选择往往最终会带给我们过重的体重，比如当我们有压力的时候，当我们觉得虚弱的时候，当我们觉得工作的压力超过我们的负荷的时候，我们往往很本能的会选择一种方式，就是去吃，因为在我们的潜意识里面，我们会觉得如果我们吃饱了，如果我们吃好了，然后我们就会变得强大，因为我们变得强大，我们就可以掌控我们的生活，或者说我们就能去搞定我们现在正在面临的挑战。 这个是长期以来在人们的潜意识中已经形成了的固有的模式，而这种固有的模式是如此的顽固，甚至难以改变。有资料表明，身体的肥胖有30%到40%的原因其实是源自于心理因素所导致，而剩下的60%到70%是生活习惯。 生活习惯其实也是跟我们的心理的因素有着直接的关联。如果我们真的要把一个瘦身或者说纤体的计划能够坚持到底的话，那么我们要从心理做起，彻底的了解我们的心理，了解我们的心态，然后进而我们的生活方式也会做出相应的调整，然后我们的身体会自然而然的走向健康，然后均衡。太瘦也并不一定是美，当我们的心态是平衡的，是健康的，我们的身体自然而然会呈现健康的状态。 拥有健康、曼妙的身材并非是一个梦想，或者难以实现的事情，身体是一个系统，整个的生命系统是一个完整的整体，它是由身、心、灵这三个部分组成。那么，身体就是物质的部分，我们的肉体、骨骼、内脏等等，那么心呢就是我们身体内的能量，灵呢就是信息。 那么这三者之间的关系谁是果谁是因呢？很显然，我们的内在的信息，也就是我们内心的状态影响着我们的能量状态，而我们的能量状态最终又会影响我们的生理的状态。所以我们身体的形态，甚至我们的肥胖的状态，其根本的原因事实上是来自于我们心理的状态。 因此催眠纤体就是这样的一个原理。催眠可以通过潜意识的调整，达到让身体变的健康和曼妙的目的。也就是说从心理的角度入手，调整内心的心态，然后让各自生活方式自然的发生改变，进而形成并坚持健康的生活习惯，最终达到了身体的恢复到均衡的状态。 绝大部分的纤体计划的失败是因为放弃，没办法坚持。生命系统中，坚持的力量是来自于潜意识，如果潜意识中的指令足够的强大，潜意识的自发自主的运作最终会指引完成你的纤体计划，然后最终身材就会恢复到健康和曼妙的状态。 纤体并非一件难事，最重要的是从根本抓起，也就是从我们的心理开始抓起。从这里开始入手，最终我们可以收获到的不仅仅是一个健康、曼妙的身材，更重要的是达到身、心、灵三者的均衡和健康的状态。 林云催眠纤体分如下三个部分： 第一个部分，生活习惯背后的情绪因素，化解这些情绪，进而改善你的生活方式； 第二，把健康的生活方式能够坚持到你的生活中去，那么健康的生活方式包括饮食，包括体育锻炼，重点是通过催眠让健康的生活方式能够在你的内心扎根，并且让你能够坚持下去； 第三，给自己的身心植入正面积极的信念，从而让你的身心和谐，达到自然纤体的效果。