幸福就是求仁得仁

读书打卡之《幸福的方法》20190704 求仁得仁：《论语·述而》:“求仁而得仁，又何怨。”，意思大概就是：你希望得到什么，你就会得到什么，只要无愧于心，便也没有什么遗憾了。也比喻梦想和愿望的实现。 这让我想起了著名心理学家罗森塔尔提出的“罗森塔尔效应”。 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。 他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。 实验者认为，教师应收到实验者的暗示，不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈；这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢，使期望成为现实。 这个实验告诉我们一个很简单，但是却非常重要的一个道理，那就是，你越期望的得到什么，你就越容易得到什么。中华文化源远流长，我也是第一次看到，《论语》中，早就已经阐述过这个道理了（有种默默的自豪感）。 当然，罗森塔尔效应也会带来副作用，如果是过于负面的期望，也会导致更加负面的现实事件的产生。我们一定要时刻提醒自己，避免出现不好的后果！ 幸福也是一种期待，相信积极的心理暗示和期待，也会让幸福来得更容易，更快。 在这一章里，作者也给我们举了一个非常生动的例子，这个例子就在我们身边。“北漂”“上漂”“广漂”到现在可能仍然是网络上的热词，它生动的描述一批批80/90甚至00后追求幸福的辛苦的拼搏历程。 我很荣幸，终于还是打脸了毕业时洒下的“坚决不去北上广”的诺言。我现在是“北漂”。哇！刚到北京的时候，同学觉得“北漂”很高级，以前的同事也觉得“北漂”很高级，我也觉得很高级。但是一段时间后，结果并非如此，各种生活压力，工作压力接踵而至，我发现我比在成都更辛苦。我承认，我灰心了，觉得世界真的没有意义。 幸好看到了这本书，看到这章的例子，我觉得，日子不应该是这么过的！ 努力一定会有结果吗？NO ,不一定。大部分人可能就像我昨天发的文章中说的那样，变成“习得性无助”的“跳蚤”了。但是，这章中的女主角并没有选择放弃，而是选择去享受这其中的幸福。挤地下室，吃馒头咸菜度日，每天准备被领导挨骂，都被她过成了幸福的日子，因为他知道她一定会变得幸福。 可能做到她这一点，并不容易，可能书中还有夸大的感觉（只是猜测而已），但是作者给出的一种掌握幸福的方式，我觉得很好，我觉得我们可以试试。那就是动手做一本“幸福记账簿”。 记下得到的任何东西，实际的，虚无的或者钱财，物件，失败教训，成功经验。并且，把他做成自己最初的梦想的一种参照，看看哪些是应该得到的哪些是意外的惊喜。幸福可能就不知不觉的翻倍了。 各位朋友，共勉！