对于男友的前女友我无法释怀

我和男友认识的时候，他和他前女友分手半年了。他们曾经同居过一年多，这些男友并没有瞒我。在我们交往之后，他并没有和他前女友再有任何联系。可是我不知道怎么回事，在最初和他交往时还好，随着交往时间日久，我们之间的亲密度加大，直到发生性行为，我忽然感觉自己受不了和他之间发生亲密行为了。我总是感觉他的身体是被另一个女人熟悉的，他的嘴，他的身体都被那个女人摸过，这让我觉得很恶心。于是我会因为他的前女友跟他争吵，拒绝他接触我的身体。我知道这样不对，但我就是克制不住这样的想法和感受。现在，我和男友的关系非常紧张，几乎到了分手的地步。但是他对我其实很好，若是没有他前女友这件事，他几乎算是个完美男人。我内心其实也知道他好，不愿放弃他。然而他只要一接触我的身体，我就感觉受不了，根本无法控制，完全没有恋人间因亲密行为带来的快感。为此我很痛苦，我是不是心理扭曲啊老师？您能帮帮我吗？ 来访者是一位二十四岁的女性，本科学历，外观看起来显得很知性，只是脸上挂着一些憔悴。在她叙述的过程中，我能深切地感受到她内心的矛盾和痛苦。 像这位女性来访者提到的问题，其实在以往的咨询中并不鲜见。类似的情况多发生在婚姻出轨的案件里，丈夫出轨后回归，妻子似乎也接受了丈夫的回归，然后在夫妻发生亲密行为时，却感觉到丈夫脏，心里总是会想象出丈夫和另外一个女人在做同样事情时的场景，以至于婚姻有名无实，只是一个给外人看的空壳。甚至导致丈夫无法忍受，再次出轨，或者离婚。 是什么导致这些女性出现了这样的状况呢？那么，这种状况是不是心理疾病呢？有一个非学术的词汇——“情感洁癖”，或许可以来说明这种情况。 什么是“情感洁癖”呢？了解这个词，我们需要先了解一下“洁癖”的定义。洁癖属于强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查擦拭和排斥认为不干净的事物，过犹不及。细致的划分，洁癖可分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。 这类来访者的洁癖心理中，存在有肉体洁癖和精神洁癖两种状态，是由男人与其他女性的性行为引发的，我们无法用单一的洁癖来概括这种物理和精神的双重洁癖，所以暂且用“情感洁癖”来概括。 是什么原因让她们产生了这样的痛苦心理呢？很多人都会认为，是这些女人太喜欢嫉妒，占有欲太强。真的仅仅是这样吗？ 我们都知道，人类在进化过程中，为了防止受到伤害，大脑生成了自我防御机制。在自我防御机制里，有一种对于负性信息积极反应的能力。每当感觉到、或经历一次危险，有危险到来的感受就会进入人类大脑的潜意识区域，再次面临类似危险时，大脑就会做出过敏反应，使人类达到趋利避害的目的。然而，这样一来，造成了人类的大脑对于负性信息的记忆能力要远远高于对于美好信息的记忆能力，这也是许多夫妻一旦反目，总是记得对方的缺点，而完全忽视对方优点的原因。若是个人对于负性信息的处理能力低下，再具有着强迫人格，那么心理问题出现的几率也就会高于一般人。而“情感洁癖”的出现，也是基于这个原理。 不可否认，有着“情感洁癖”的人是不够成熟的，这样的心理和她们内心的完美主义情结有着不可分割的原因。在她们的内心，希望自己不要再去想那些属于过去的事情，可是偏偏又总是记在心里，越是压制自己，反而那样的想法越强烈，这种强迫与反强迫就像一个人被两股巨大的力量拉向对立的两个方向，会将一个人的思想彻底撕裂开来。你觉得你是在告诉自己不要去想那件事，其实也是在不断提醒那件事的存在，嘴上说着不在意，实际内心在意的很，这就是佛家所说的执念。用一个强迫观念去压制强迫是做不到的，反而会使强迫的问题愈加凸显，强大。 若是能学会面对它，知道它就在那里，如同家里一件可有可无的摆设，习以为常，形成漠视，不理，不问，时日久了，这个问题自然就会淡化，有如同无，熟视无睹。当然，当事人可能会说，这个道理我懂，但我就是做不到。那是因为你没有真正面对这个事实，没有放下心头的执念所致，并非你做不到，而是你不愿去做到。 另外，作为成年人，是需要有责任担当的。作为出轨方，需要为自己的错误承担责任。而作为接受方，既然你选择了接受对方的过去，那就不能只挑你喜欢的接受，而把不喜欢的推开，一个人的过去是一个整体，不可能分割。好与坏，都属于你想要的那个人，完美从来不存在这个世间。 还是那句话，婚姻是两个人的事情，需要共同用心去经营，在要求对方的同时，是不是也该想一想，自己能够做些什么呢？！