别让你的人生太舒服

        我接待过一个神经症患者，限于咨询原则，这篇文章里我不方便对他的情况过多透露。在这里，我只是想借助他的人生经历来做一个延伸，对人生的某一点试着做一个解读。          这位来访者在患神经症之前，一直生活的很顺畅，在当地，他也算得上是一个比较有社会地位的人。从儿时到成年，从上学到参加工作，虽然算不上要风得风，要雨得雨，但也算得上是物质优越，众人宠爱。在他的认知里，只要有钱就没什么办不成的事，只要自己想要，就一定能得到，也必须、应该得到。事实上，在他以往的人生经历中，也确实是这样。          直到一年多之前，他经历了一件事，他想要的没能得到。不但没能得到，而且还遭到了羞辱。而他一直认为，那是他肯定能够得到，也必须得到的。结果不仅完全超出了他的预料，而且彻底颠覆了他的认知。         可想而知，他根本无力承受那样的结果。他一直以来的自负，他的人生观、价值观，世界观都遭遇了灭顶之灾。当他找到我时，他的情绪变得非常糟糕，对我反复诉说着那件事的经过，以及他内心的痛苦和无法理解。绝对化要求；过分概括化；糟糕至极，这三点不合理信念的的标准在他身上体现的淋漓尽致。当时距离那件影响到他的事发生已经过去了一年多的时间，通过几次会谈，我发现他的自信已经完全坍塌，生活状态受到严重影响，无法正常工作，无法正常与人交流，无法正常于家庭事务，每天纠结于自己的经历的事件中，思维凝固，判断力失常，真正是糟糕至极的状态。         在我最初了解了那件事的本末之后，说实话，我是稍微有点吃惊的。因为，在我的认知里，那件事实在算不得什么大事，何以造成了这样的后果呢？在我们的生活中，像他经历的那种事，几乎是司空见惯的，就算他从未亲历过，难道没有听说过吗？         一件被我们司空见惯的事情，为什么竟然让他变得如此不堪呢？         在接下来的几次会谈中，我了解了他的家庭，成长经历等等一系列与他相关的过往后，我才明白，这样一件很平常的生活事件，之所以会把他变成一个神经症患者，其深层原因，恰恰是他一直以来的安逸生活。         尽管我们在生活中一直期望得到安逸，但大多数人似乎从未真正安逸过。每一天，我们似乎都会遇到花样百出的烦恼，总有一些事情是让我们感到棘手的，甚至是根本无法解决；总有某个人让我们感到厌烦，却又无法摆脱；总有一些欲望折磨着我们的内心，却又无法满足。甚至，我们还会经历到灾难，病痛等等不顺遂的事情。没有谁会喜欢苦难，我们总是一边抱怨着自己生活中的苦，一边对那些生活安逸的人流着口水。         而长久安逸的生活，会使我们的身体成为一座不设防的城堡，认为战争是永远不会发生的，危险的永远不会到来的。所以当危险突然真的出现了时，我们往往会一溃千里，甚至城毁人亡。         上面的那位来访者，若是在他以往的生活经历中经历过一些苦难，就会明白，人生并非总能如他所愿，就会学会处理让他不舒服的事情的方法，就会拥有一个强健的心理和正确的认知，也就不会在突发事件面前变得那么茫然失措，心理崩溃。         当然，他之所以会这样，不能仅仅归罪于他过去的生活经历，也有其性格的因素。但是，他以往经历给他形成的错误认知，怕是应该算罪魁祸首吧。         生活中，我们总是难免去羡慕那些生活安逸的人，对自己的生活充满了怨懑。却忽视了，那些苦难带来的好处——它使得我们面对人生时，内心更加坚定，更加从容，心理更加强大。         苦难之于人生，就像黄连之于病痛，苦则苦矣，却是治病良方。糖果固然甜美，却是治不了病的。         若是把人生比作一次爬山的过程，那么，我们每经历一个苦难，就等于爬上了一个新的高度。如此逐级上升，即使最后没有到达峰顶，我们也站在了自己的人生制高点上。         而那些坐在山脚纳凉的人，舒服是舒服了，可是一旦山洪来临，他们能躲向何处呢？         别让自己的人生太过安逸，否则，当生活中的恶狼来临时，你就会成为那只无力逃脱狼吻的弱小羔羊，只能是葬身狼腹的下场。