平静心情

心情不仅仅影响你的行为，还影响你的思想。 有些人虽然自以为能控制好情绪，但其实，每个人都不可很好的控制住，遇到令你急躁的事情时，你肯定会发怒，最轻便是生气。 虽然我们不可能保证一定不会生气发怒，但是我们可以做到轻发怒。 什么是轻发怒，说白了就是生气发怒的时候很快冷静下来，不会做出什么过分的事情。 其实，方法有很多，最主要是平时就不是文静的人，文静的人是不会发狂的，他们当然也会生气，但不会很激动。 方法就是平时不说脏话，一个整天满嘴脏话的人必然是个易怒者，现在的人其实很少有不把操这些脏字挂嘴边的，特别是年轻人，为什么会说脏字，还不是你激动了，容易激动，到了真正让你很恼怒的时候，肯定会做出很极端的事情。 怎么做，很简单，试着尽量不说靠这些脏字，然后想着你是一个大贵族，贵族不应该说这些污言粗语。最后你觉得可以控制了，试着打王者，如果这局的很不好，你也没骂人，那么恭喜你，你成功了。 这是第一个方法，第二个便是佛脾气了，不是让你去当和尚，你要是有一种随便吧，无所谓的心态你便会觉得这件事情没什么所谓的。比如，这局游戏打差了，又如何，即使是排位最多便是一颗星，但是你要是生气了，游戏不一定能赢，你还发了一通脾气，自己喊的要死一样，游戏还是输了你便得不偿失了。所以生气是最没有意义的事情，反而会因为过激产生严重后果。 生气的害处，虽然我不知道总是生气对身体有什么直接害处，但是生气会让你头脑发热，判断下降间接得到后果，百害无一利。要管理好自己的情绪并不容易，但是冲动的后果也并不轻松，要保持一颗无所谓的贵族心态，控制好自己的情绪还是可以的。