愤怒的合理表达

精神分析大家弗洛伊德认为，性和攻击是人类的两大基本欲望，我们的所有行为，其动力都来自于这两种力量。 性，是为了建立关系，它驱动着我们走出孤独状态，并渴望与别人建立形形色色的关系。 攻击，的确会令关系一时疏远，但它由此给我留下充足的个人空间，使我们可以充分地保留自己的个性与独立。 性与攻击，听上去是一对黑暗的词汇。那么，我们可以换成另一套词汇:爱与自由。 爱，拉进我们与一个人的距离，使我们不再孤独，并充分享受关系的温暖与美好。 而自由的获得，离不开愤怒与攻击。因为，我们每个人都或多或少有控制欲望，免不了想把自己的意志强加在另一个人身上，而那个被强加的人，必须靠愤怒与攻击与强加者拉开距离，否则他就不会成为一个自由的人。 更重要的是，别人一旦过分的侵入你的空间，你愤怒是不可避免的。你永远不能阻止自己愤怒的产生，你最多只能暂时把愤怒压抑下去。不过，如果这种愤怒被压抑了太多太久，那么它一旦爆发，就会是毁灭性的，要么毁灭对方，要么是毁灭自己。 这正是为什么那些内向的，孤僻的，听话的人，经常会做出令周围人难以理解的事情来。 会合理的表达愤怒的人，远比从不愤怒的人更适合于别人建立关系，正是从这个意义上讲，一个朋友说: 你最好只和那些会表达愤怒的人做朋友。