关于焦虑

与最重要的亲人分离，会导致分离焦虑。三岁前的孩子，如果与父母频频严重分离，那么这个孩子的心灵上会刻下很深的烙印，令他一直陷入深深的不安全感之中。 如果父母与孩子的关系只有一个纬度就好了，那么父母就可以拼命的去爱孩子，和孩子紧紧粘在一起，令他绝对没有一点分离焦虑。 但问题麻烦就麻烦在这里，如果父母与孩子黏得太紧，孩子也会产生分离攻击。他想攻击父母，以与父母产生适度的分离，从而给自己留下足够的独立空间。不过，假如父母喜欢黏孩子，那么这个孩子的分离攻击一定会被严重压抑，因为这样的父母会用各种方法对孩子表示，这是爱，你不应该生气，否则就不是好孩子。 童年时产生太多的分离焦虑，会令一个人产生严重的心理问题，让他难以信任别人。然而，童年时产生的分离焦虑如果被严重压抑，那么这个孩子也会产生严重的问题，他学不会捍卫自己的心理疆界，也学不会适度地表达攻击性。 这就是焦虑的两个关键内容：为得不到爱而焦虑；为得不到自由而焦虑。