从三首歌了解你到底属于哪种依恋类型

生的意义在于有可依恋 1、生有可恋 心理学的一项重要内容是研究关系。关系中的重要话题是依恋。一个人的心理成长有无穷多的观察角度，其中有个角度是从自恋与依恋的互动来看待内心的成长。 为了方便直接感受，我们可以用有三首歌，可以解释三种不同的依恋类型。 第一首歌，安全依恋类型。每个孩子或者每个人都渴望有这样的妈妈。 夏洛特烦恼 我会在你身边，你左右，绝不会回头。 你的一举一动像心跳，牵动我所有。 我会在你身边，你左右，绝不会放手。 无论昨天今天和以后，一直到尽头。 黎明前，另一头，看着过往的云烟。 在海角和天边，划出一道美丽的曲线。 不明白，要多远。看那漂浮的时间，和过往的云烟 却抹不掉对你的思念。 我不会走。（重点） 从今那些红的白的，灰的冷的和一切， 也带有，看着你被一片一片，一点一点的带走。 不停留，想起那些每天。 每天每夜每日的守候。 别回头，我还没走，我不会走。 第二首歌，回避型依恋。内心有个绝望的孩子，对构建亲密关系（本文用到的亲密关系指的是重要他人关系，不仅限于夫妻）已经绝望。这样的孩子，对母亲的概念是理想化的想象。表现是结婚后不允许他人评论自己的原生家庭的情况。认为原生家庭一切都是完美的。常常生活在委屈感与无奈中。这样的孩子在成长过程中受到了足够的冷漠与忽视，以至于对亲密关系绝望了。一般可以追溯到6岁之前。 盛夏的果实 也许放弃，才能靠近你。 不再见你，你才会把我记起。 时间累积，这盛夏的果实。 回忆里寂寞的香气，我要试着离开你。 不要再想你，虽然这并不是我本意。 你曾说过会永远爱我，也许承诺。 不过因为没把握，别用沉默，再去掩饰什么。 当结果是那么赤裸裸。 以为你会说什么，才会离开我 你只是转过头不看我，不要刻意说，你还爱我。 第三首歌，介于安全依恋与回避型依恋之间。对关系中的爱有渴望，但是害怕再次在关系中受伤，所以表现了对亲近和远离的内心纠结。在这种情况下，关系会出现虽然彼此相爱，却不断相互相害的模式。如果这样的类型，就有心特累吵不完的架的感觉。 征服 征服终于你找到一个方式,分出了胜负。 输蠃的代价，是彼此粉身碎骨。 外表健康的你心里，伤痕无数。 顽强的我是，这场战役的俘虏。， 就这样被你征服，切断了所有退路。 我的心情是坚固，我的决定是糊涂。 就这样被你征服，喝下你藏好的毒。 我的剧情已落幕，我的爱恨已入土。 终于我明白俩人要的，是一个结束， 所有的辩解，都让对方以为是企图。 安全依恋才能有安全感 2、依恋的转依过程对成人来说更重要 安全依恋的转依问题。 婚姻中的三种关系类型非常类似于人的母婴关系的三种资料类型。 孩子对母亲的三种依恋 安全型依恋 回避型依恋 矛盾型依恋 婚姻一切矛盾可以看作，两个人在将依恋类型从回避型依恋调整向安全依恋的过程中碰触的火花。 对这三首歌的心理学再理解，可以看出依恋在关系中的重要。 从婴儿的角度理解 第一首歌，夏洛特烦恼 如果孩子总能感觉到妈妈不会离开。内化成功后是安全依恋。 具体表现是这样的人独处或者参与关系都没有不适应。 这样的模式成长后会表现的潇洒、自由、有创造力。 第二首歌，盛夏的果实 如果对孩子来说，妈妈是没办法从心里层面陪伴的，这样的妈妈只能用放弃的方式才能靠近。比如让自己安静、乖、等等，这就让孩子感觉到在与妈妈的关系中，只能用放弃自己的天性的方式来靠近。换句话说，妈妈是不可靠近，无法依恋的。此时的对关系的绝望，内化成功后是回避型依恋。 这样的人表现是假性独立，要强，追求完美，喜欢独处，害怕关系。一个字，宅。 第三首歌，征服 无法处于稳定关系的妈妈，喜怒无常。内化成功后是矛盾型依恋。这样的人，独处时怕孤独，人群中怕热闹。 婚恋关系中，如果心理距离太远，他就抱怨孤独，如果心理距离太近，他就嫌烦。通常说的作。 母婴关系中的依恋关系类型，直接影响日后婚恋类型的选择。 依恋贯穿整个生命 3、依恋关系的研究来源 想要改善和伴侣的关系吗？让我们了解一下依恋模式，方便对症下药。 1969年，著名心理学家鲍尔比（John Bowlby）做了一个非常经典的实验，让我们看到了婴儿对父母的依恋有怎样的不同。他让父母带着孩子进入实验室，孩子在地板上和实验者玩耍，这个时候父母走出实验室，过一会儿父母再回来。所有的受试婴儿表现出3种不同的反应模式。 安全型： 父母的离开，婴儿会感觉到焦虑，对父母有不舍，但是依然能够很好地和实验者继续玩耍，待父母回来之后，会特别强烈地要和父母拥抱和接近。 回避型： 父母的离开，婴儿似乎都没有察觉到，对父母缺少依恋的感觉，父母回来之后，婴儿依然没有很强烈地要靠近父母。 焦虑/矛盾型： 父母的离开，婴儿表现出极度的不舍，感觉十分焦虑和痛苦，而待父母回来之后，一方面婴儿非常想要和父母靠近，另一方面似乎对父母有些“生气”而不愿意靠近。 这些不同的依恋模式反映着婴儿与父母的情感联结模式，很大程度上影响了我们今后整个人生。所以鲍尔比说：“人类的依恋行为伴随着人的一生，从摇篮到坟墓。”