如何看待强迫症

强迫症是一种意识跟潜意识的战争，强迫症主要区分为强迫思考跟强迫行为。强迫症与遗传及大脑中血清素的不平衡都有关系。 强迫性思考就是会事情过了三四个小时，还一直在想，可能在想，之前5分钟的对话一直在思考。 强迫性行为是明明知道手已经很干净了，有可能是会一直反复地洗手，想要确认手是不是洗干净了。 有时候是因为小时候的成长环境或是教育引起的强迫症，他很害怕自己会犯错，所以不停的检查自己是不是做错了，或是不停的去思考自己是不是错了。 所以必须要从建立自己内心的自信心开始。要对自己有信任感。 不要再把自己心里面传出来的声音当成是威胁，要信任自己！ 信任自己，了解人生的状况，心里面的战争才不会一直自我起冲突。