安全感缺失?
2019-06-04 10:16:53
松果小编
安全感缺失有几种?
从表现形式上来分析:
1.喜欢结交父辈岁数的异性朋友,并频繁更换。
2.害怕结交异性朋友或者恐婚。
3.关系中担心被抛弃而使劲迎合或控制对方。
4.不断分离,不断寻找,或者同时结交很多异性朋友。
5.工作狂,看起来以事业为重,不断进取,永不满足。
6.胆小,自卑,懦弱,不敢尝试,不敢表现。
7.一群朋友,吃喝玩乐,大方大气,唯独对爱人不关心。
8.痛苦的关系,暴力的承受者,却不愿离去。
从原型上来分析:
1.懦弱内敛的家庭,或者对孩子不管不问,孩子瘦小容易受欺负,但家人从来不出面支撑。
2.三岁前妈妈爱与陪伴的缺失,缺少探索世界的安全阵地。
3.六岁前爸爸的缺失,(爱与支持的缺失)缺少一个强力人物的认可,一生寻求父母认可。
4.恐吓型家庭,总是靠恐吓来约束幼儿,让孩子对世界充满恐惧。
5.不断给孩子强化不安全因素,包括能力,钱,权利等等。
6.父母关系不好,家庭不和谐,孩子对婚姻没有好的期盼,或者心存恐惧。
7.父母的暴力压制,形成受虐倾向,在被爱与被折磨中挣扎。
8.经历过严重的分离,寄养等,对分离的恐惧与结合的恐惧同时存在。
解决方式:
1.量子的不可观测理论,觉察便是治疗,通过自我觉察或者咨询师帮助,找出原型。
2.根据认知理论,从认知上改变记忆的理解,理解不一样了,思维也就变了。
3.根据精神分析,一点点温暖内心中冰冷的幼小童年。
4.根据各种行为技术,调整现阶段的心理与行为。
5.各种技术方法,宣泄心中积蓄的情绪,解开心结,完成心灵的成长。
6.最好有家人的配合,给足安全感。
7.发展良好的自我支持与社会支持。
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