从今天做起

今天，请认真表扬孩子的10个行为，抱着孩子说“爸爸妈妈爱你”。大量研究与案例表明，抑郁患者60%-70%均有不同程度的童年创伤。给孩子一个温暖有爱的童年，一个健全的人格，是最棒的礼物，也是最可靠的投资。《滋养自己和孩子的六句话》 第一句： “亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!”(安全感) 第二句 “你是独一无二的，走你的路，做你自己!”(价值感) 第三句 “也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”(尊严与自我负责) 第四句 “相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”(自信与支持） 第五句 “你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”(接纳与鼓励) 第六句 “我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(个人化与自我负责)