如何让疑心不成病

禁止多心——疑神疑鬼，终会疑出真“鬼” 夫妻禁令:患得患失地担心男人，倒不如好好地做好自己的角色 女人心思细腻而敏感，只要是女人，或多或少都喜欢猜疑。这是基于对感情的保护，抑或是对某个人的在乎。 而一般情况下，男人似乎乐于被女人这样怀疑着、重视着、女人用自己的紧张，证明男人在她心中的分量。 但有些女人，往往不明白分寸的拿捏，最后演变成偏执、神经质，甚至歇斯底里地疯狂起来。这时已远远违背了在乎的初衷，发展成为一种病态，轻者尚能调节，重者不仅自身难以救药，往往还会祸及家人，甚至扼杀原来幸福美满的婚姻。 如何让疑心不成病 要治好“多疑症”，走出猜忌多疑的谬思，不妨从以下几方面下功夫—— 做最好的自己 攘外必先安内，做好自己很重要，就像单纯的孩子，像温柔的妻子，像慈悲的母亲。即使世间有诸多女子，却没有敌得过你的睿智和风情，他又能如何对其他女人心生爱意呢？即使偶有出轨的念头，也会及时回头。 牢记男人不是管出来的 男人出不出轨，出轨到什么程度，不是女人能控制得了的，主要还是要靠男人的自觉。让男人倾心于你，靠的是能吸引他的魅力。 学会豁达 任何人不可能每一次都如愿以偿地得到自己想要的东西。“尺有所短，寸有所长”，一个人在一两个方面有所专长已算不错，没必要事事都争强好胜。 增强自信 这对于医治多疑猜忌的病非常重要。增强自信心意味着培养个人适应社会环境的各种能力。 改变思维方式，克服偏见思想 猜疑、敏感，往往出自偏见，因此，当你有了某种疑虑时，不妨先做调查，看看猜疑与事实是否相符。也许你会在调查中消除疑虑和误会，走出猜忌的窘境。