愤怒的灭火器

你怎么看待“愤怒”的情绪呢？ 生活里的愤怒情绪对我们都有哪些影响呢？ 愤怒，就像活火山！它在生活中的负面效应远远大于偶尔的正面意义。 很多时候我们都无法控制自己的这个愤怒情绪，会导致一系列的连锁反应，影响工作，影响生活，影响和谐，影响幸福，甚至影响健康！ 🔴愤怒能控制吗？ 我们越想控制愤怒，越会被它反控制。好像这个愤怒的情绪永远都如影随形的追随着自己，像个狗皮膏药，怎么甩也甩不掉！ 🔴我们为什么那么容易被触发愤怒的情绪呢？ ――原来是成长的过程中，我们自己在大脑的意识里悄悄地设置了很多机关、埋藏了很多个愤怒地雷，是我们没有被觉察到的。 ――当别人不小心步入我们的雷区并不小心被踩到的时候，就会引爆我们的愤怒情绪了，并炸得彼此遍体鳞伤，你肯定深有体会！ 怎么办？难道一直泥足深陷吗？不！决不❗❗❗ 🔴如何处理这些愤怒地雷呢？ 其实我们只需要借助一套工具，找到这些地雷，并小心的把它挖出来放在安全的位置或者销毁，危险就被排除了，心情就平静了，愤怒的情绪也就自然消失！火山熄灭，延生出无边的绿色和清新的空气。 🔴这个排雷方法好学吗？ 通过学习和意识训练，给你的大脑里装一个自动测雷扫描系统，自动搜索并找出这个地雷随时处理掉。 ――傻瓜式教学，简单，实用，有效，又容易操作。 ――只要反复练习，你就会发现，我们才是情绪的主人，不会再被愤怒情绪控制了。 🔴这个方法只适合自己用吗？ 这个工具和方法既能帮到自己，又能够帮到他人。 ――通过这个方法能够更深入的探索了解自己，同时也能更深入的探索了解他人。 ――不仅提升自己的魅力和个人影响力，创造和谐友爱的环境，还能大大提高自己和他人的幸福感。可谓一举两得哦！