人为什么会抑郁

什么让我们抑郁？ 为什么成功越来越近，快乐越来越远？为什么财富越来越多，而幸福感越来越少？物质充足的时代，为设么会抑郁 在人生的道路上，我们学会啦压抑，学会啦控制情绪，为了工作为了生活，我们在假笑，假装，活的很开心。从来，都没停下脚步，把我们的情绪，进行一个合理的疏通，合理的释放。我们在生活中，遇到事情呢？是不是可以试着，静下来，给自己内心留一点点空间，留一点点时间，审视自己，顶正自己，接纳自己，疏导自己呢？我们每个人其实都是自己的心理医生，都可以给自己合理的开发一条属于自己的路出来。我们的情绪是可以调解的，也可以乐观起来。最主要的是我们，不愿意停下脚步，审视自己。没事的时候，可以发下呆，散步，听音乐，做自己喜欢的事情，来增加，大脑的多巴胺，是我们内心达到愉悦。