求助1、生孩子之后,老公经常不回家,我该怎么办?
2019-05-13 09:35:09
松果小编
求助:老师,您好,生孩子之后,老公经常不回家,天天烂醉,凌晨才回来,在手机里,也发现了很多问题,但是,他说没有出轨,我现在感觉要疯了,受不了了,我该怎么办,我也很想,像别人说那样释怀,可惜我做不到,我该怎么办,我心里感到很痛苦!老师能帮帮我吗?
回复:女士您好,从您的描述,很为您的状况担心。女人生产,是一个很危险的过程,在哺乳期也是很幸苦、脆弱的时候,本该是老公和家人疼爱的时候,却得不到老公的关心,反而要去担心老公是否出轨,让您脆弱的情绪更受打击,让您感觉自己跟疯了一样。
这个时候的您,怎么可能释怀,心中的委屈、痛苦,甚至还会有怨恨,怎么可能说释怀、就释怀了。一个正常的人,一个珍惜自己家庭的人,是做不到的。
不知道您现在具体是什么情况,如果还在坐月子,身体还没有康复,如果您长期处于这种焦虑、痛苦的情绪中,必然是会对您和宝宝的身心健康有很大的伤害,此时的您最重要的是照顾好自己的和孩子,无论老公现在是什么情况,不是说让您释怀,而是让自己先放一放,或者找一个信任的人,好好倾述自己的情绪,让自己的情绪得到缓解,给自己时间好好康复,待自己的身体健康之后,再来处理这个事情。
如果您现在已经出月子了,在哺乳期,这个时候的宝宝,是非常需要一个情绪稳定的母亲细心呵护,这样才会身心健康的成长。从您今天寥寥数语,感受到您的心情完全受老公的影响,没办法顾忌到宝宝,这种状态对于您、对于孩子都是深深的伤害。
如果身边的没有人能够很好的支持您,建议您及时寻求专业人员的帮助,先处理自己的情绪,让自己的焦虑先降下来,因为人在焦虑情况下,判断力就会下降,陷入情绪之中,您现在的状态就是这样。这个情绪处理并不是说让您释怀老公的行为,而是让您心中的委屈有一个释放,焦虑感下降,能够冷静的思考问题,做出判断,让您在处理老公的事情,和照顾宝宝的时候,不被这种焦虑情绪所影响,能够更有效的了解事情的真相,做出判断,解决问题。

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