什么时候需要做心理咨询

情绪，是心理健康状态的重要标志。一旦出现诸如抑郁、悲观、绝望、焦虑、心烦、紧张、生气、愤怒、担忧害怕、恐惧等消极情绪，往往就意味着自己处于心理不健康状态。例如失恋的女孩心情不好，做事情没有兴趣，一想起恋爱的事情就掉眼泪，这些表现很明显说明她处于抑郁状态之中。大学生在与舍友相处过程中，诸多事情都会让他感到心烦意乱的焦虑情绪。年轻母亲则会因为身体状态而忧心忡忡，担忧自己得上了不治之症，不停去医院检查身体，却一无所获。 当你出现心情不好，还持续相当长时间，以为自己可以慢慢调整，而你自己却始终不能走出来，和身边的人倾诉也没有效果的时候，越来越陷入到情绪问题里痛苦不堪时，你要意识到需要马上去求助心理咨询师。