知道么？你的身体疾病正在提醒你的心理困境！

其实我们都知道，在当代，西医是占主导地位的，相比于中医。 西医和中医最大的区别，西医治标，头痛医头，脚痛医脚，脏器有问题，针对脏器扫一扫。治疗费时相对较短。中国目前人口过多，西医治疗起来从时间成本上来说节省了很多。 中医治本，讲究身心为一体，症状并不是我们所看到的那个样子，讲究的是平衡。根据问你的症状、身体表现、情绪表现、肤色、闻起来的气味、切脉、去诊断你整个人的状态，费时较长。 精神分析在这一点上，与中医契合，当某个人表现出一个症状，并非只是针对症状进行处理，同时会根据个人的情况，根据个人的成长经历、环境、家庭模式、情绪感受（最近的、曾经有此情绪的情境）、个人行为模式、重大事件等因素综合下来去看这个人发生了什么。 在当代西医作为主导治疗地位的同时，头痛医头，脚痛医脚的观念，同样影响着更多人将注意力集中于身体某个部位，头就是头，脚就是脚。与头或脚这个部位相对应的感觉，慢慢被大家忽视。正如当代精神科和心理咨询行业的冷门，挺大一部分人对去看精神科医生或者心理咨询师抱有病耻感，相较于去医院看身体的病而言。 身体和心理本是一体，中医早就有所论述，心主喜、肝主怒、脾主忧、肺主悲、肾主恐。 所以一百个胃病的人去看中医，每张药方都不同。 在精神分析这边，也是如此，因人而异。情绪作为连接无意识的通道，我们大脑不一定能记住的事情，在我们的感觉系统之中留有痕迹。你如何理解自己的感觉，变得至关重要，某个症状很突出，意味着内部某部分的失衡。很多时候，大脑思考的速度并没有身体其他部位的反应快速，大脑不记得的，你的身体感觉还记得。那些在我们身上发生却不记得的，为无意识。 为什么说情绪是连接无意识的通道呢？ 我们每个人都在自己创造的词语世界加工信息，虽说我们可能都在说“苹果”，当我们说苹果的时候，各自脑海里浮现出来的“苹果”却是不同的，有的人想到吃的、有的人想到酸酸甜甜、有的人想到素描、有的人想到奶奶温暖的给的苹果…感觉来自个人的主观真实，身体是专属于个人的主观真实，身体和感觉，不可分割。找到自己的身体和感觉之间的联系，你才真正算是对自己有所了解。 举个栗子：当你的小孩把玩具丢到地下，你看到之后突然吼了他并且打了他一顿，孩子哭了，你觉得自责，他可能丢着玩，你应该跟他好好说，而不是打他和吼他，但是那刻你控制不住自己。在这样的事件之中，你痛的感觉在那刻被激活，随之而来的是愤怒，为什么愤怒呢?，曾经在你很小的时候，你丢玩具玩，你的父亲对你大吼的同时打了你。 这个解释并非一概而论，每个人都不同，结合个人的成长经历、环境、家庭模式、情绪感受（最近的、曾经有此情绪的情境）、个人行为模式、重大事件等因素再作理解，理解因人而异。当你记不起小时候被打的事情，可是你的身体感觉记得，在某刻，突然被激活。 症状作为表象，表象之下，为什么以这个症状而不是那个症状出现？症状和某人有关吗？症状的意义对于个人是怎样的？症状对个人而言有什么好处？症状实际在表达着什么？与症状相关的情绪是怎样的？曾经有相关此情绪的事件发生吗？这些都作为症状背后的动力支撑着症状去出现。 弄清楚这些，慢慢的，症状实际表达着什么慢慢浮出水面。 身体疾病或者心理疾病的意义在于，它提醒我们的身心正面临着痛苦，随着身心的痛苦显现出来，我们相应部位的身体和感觉也在被侵蚀。 疾病的形成，并非一蹴而就，需要达到一定程度的聚积，就像一杯水，最后那滴滴进水杯之前，这杯水都不会满出来。这个倒水的过程，可以看做情绪“压抑”的过程。在压抑的过程中伴随着对自己的自我攻击，对外的愤怒、不满无法对外表达，积压在内心，最终在自己身上形成病痛。随着长时间的对自己情绪的忽略，情绪们慢慢聚积起来，从水滴聚积成一杯水，从块石聚积成一座小岛。聚积到一定程度，然后以不同疾病的方式表现出来。你所忽略的，终会以可以让你看到的方式呈现在你眼前。 疾病提示着失衡，身体是很聪明的，任何时候，我们出于本能的会去自保，被绊倒的那刻身体先于大脑做出反应，所以身体在这个时候交出一个器官或者一个心理功能，去承受痛苦，让其他器官轻松一些，俗称缓兵之计。“其他脏器听我口令，你们先退回大帐内想办法，我先顶着。”在精神分析之中，这个行为称作“妥协形成”。如果其他脏器只是轻松轻松，不顾出去顶包的“大将”，那么慢慢的战争就会蔓延开来，其他脏器也会遭殃，跑不掉的。身心团结，才可以解决问题不是。 疾病的心理意义，因人而异！我们可以借助我们的感觉为线索去寻找个人疾病的真相。 当你在某刻有种强烈的感觉升起时，我们可以问问自己： 我的身体、心理感觉是什么？ 为什么是现在我有这个感觉？ 感觉到的那刻我想到了什么画面？ 曾经我有过类似经历吗？ 我想到了曾经的谁？ ….. 了解自己，看似容易，实则难如破案，一条一条关于自己的线索浮现出来，把它们一一组建在一起，揭晓出一个谜底。 保持对自己身体和心理感觉的关心和好奇，是需要花一生作的事，对自己负责，用自己的体验和感觉，去形成对自己的理解。 唤醒我们的身体感觉和知觉，借助它们，我们对自己形成一些理解。网络时代不怕没有知识，怕的是没有对自己的体验、怕的是信奉他人的体验，而忽视自己的感觉，我们的感觉关乎自己的真实，忽视自己的感觉，差不多也就等于自我放弃了。 当代，人们太着急了，结婚离婚、恋爱分手、长得不好看去整容、我们给到自己的时间太少，花在去理解自己的时间太少。这时代从来不缺知识，缺的是认真对待自己的态度，缺的是仔细体会自己内心情感变化的过程。