人生……真的能改变吗？（上）

“请告诉我，人生……真的能改变吗？” 在我印象里，听到这个问题的频率似乎仅次于“你能看透我的内心吗？”。 每当听到这个问题，我都会用柔和且坚定的语气回道： “当然可以，只要你付出努力，人生就能改变。” 听到这句话的人，往往先会露出略带疑惑的表情，但随后能感到他明显松了一口气。 然后，会谈就能继续下去了。 不过，其实这句话的后半段时常压在我心里，那就是—— “是能改变，但这真的很难……。” 你玩过俄罗斯套娃吗？ 小时候，邻家的姐姐每当假期留学回来时，都会给我捎一个这种玩具。 就是那种由多个图案相似、大小依次递减的空心木娃娃彼此嵌套组成的玩具。 不过值得注意的的是，无论外围有多少层娃娃，里面最小且位于核心的娃娃却永远是实心的。 而大致就是我对于人，或者说“人格”看法。 最外围的衣服、首饰、电话号码、微信账号等，这些都非常易于拆卸和改变，但是越接近核心就越来越难以改变。 俗话说得好——“江山易改，本性难移”。 但麻烦的地方就在于，心理问题的根源往往埋藏在那些“本性”之中。 遗传与环境，是制约个体改变的“五指山”。 心理学家托马斯·鲍查德于1979年开始，以一些从小就被分开抚养的双胞胎为样本开始了他的遗传研究，且后续研究时至今日。（因为双胞胎，特别是同卵双胞胎拥有完全一样的基因，因此使分辨遗传和环境影响变得可控。） 每对双胞胎要接受为其一周的资料收集，包括近50小时的心理测验、4种人格特质量表、3种能力倾向和职业兴趣问卷、2项智力测验。还要填写家用物品清单，以评估家庭相似性；家庭环境量表、以及个人生活史、精神病学及性生活史等方面的访谈。 结果表明，对于相当数量的人类特质而言，大多数差异似乎是由遗传因素（或“基因”）引起的，研究数据从两方面证明了此结果： ①具有完全相同遗传特质的人（同卵双胞胎），即便分开抚养，且生活条件大相径庭，在他们长大成人以后，不仅在外表上极为相似，而且其基本心理和人格特征也惊人地一致。 ②在相同条件下养育的同卵双胞胎，环境对它们的影响似乎很小。 鲍查德在1999年的后续研究中，更是总结道： 从整体上看，人格中40%的变异和智力中，50%的变异都以遗传为基础。基因驱使你对环境作出选择，或驱使你回避某种特定的环境与行为。[1] 遗传对心理健康的影响是莫大的，在以精神分裂症为首的心理异常中，如果父母一方为精神分裂症，其子女发病机率为15%左右，父母双方都是精神分裂症，则子女发病机率在40%左右。 所以，抑郁症等疾病需配合“百忧解”等药物进行治疗，因为需控制脑内化学物质的分泌异常，而这种分泌异常的根源就是遗传。 接下来，谈谈环境。 既然遗传那么重要，那是不是只要基因优质就一切OK呢? 答案当然是“NO”。 遗传与环境的关系，基本可概括为逻辑学里的“必要条件”与“充要条件”的映射。 个体若要健康发展，良好的基因必不可少，这是必要条件。 如果孩子出生就患有唐氏综合征（染色体异常而导致的疾病），那无论父母能提供多优质的环境，孩子的智商也只在25-50之间（正常人智商在90-110左右）。 但即便孩子有优质的基因（父母智商均在150左右），若是没有良好的教育资源（比如生活在贫苦或战乱地区，比如当下的叙利亚），即便有好的资质也也难以发展，白白错过发展的关键期。 而人要掌握的很多技能都有关键期，例如语言学习的关键期在4-12岁。若是错过了这段时间，大多数人的语言学习区就会关闭，哪怕天赋再高，学习语言也会变得吃力。 更重要的是，大脑的发展需要丰富的环境。 罗兹威尔将同一胎（基因相同）的小白鼠分别放入了不同的环境中，观察在“丰富环境”和“贫乏环境”下生存数周，最后借由解剖观察环境差异会给它们的大脑带来什么变化。 结果证实，在丰富环境中的老鼠，其大脑皮层更重且更厚，并且这种差异很明显；神经系统中的“乙酰胆碱”酶更具活性，且大脑神经元变得更大；RNA和DHA比率更高，这表示丰富环境中的老鼠大脑中有更高水平的化学活动。 毫无疑问，大脑构造及其化学成分的很多方面可以被经验改变。[2] 而至于老鼠的研究是否能推广到人？近年来的医学为此提供了坚实佐证。 这便是“环境的力量”。 著名的发展心理学家埃里克森，认为人在青春期（12-20岁）时的主要任务是“形成自我同一性”，即初步成为一个“独立且独特的个体”。 而法律将18周岁定位未成年人和成年人的法律界限，以上的公民是成年人，具有完全民事行为能力，话句话说“要为自己的行为负责”。 但上文我们已经提到，人格形成和发展的很多关键期都在12岁以前，弗洛伊德用了大量笔墨阐述早期经验的影响，当代个体心理学派也认为生活风格（性格的另一表述）于10岁就基本成型。 换句话说，我们的人生就像山巅的石头，它在我们出生之前就业已滚落，只是我们到了后来才察觉到了这个事实。 对于我们人格影响最大的两个因素，早已在我们掌心之外。 并且，还不得不注视经济、家系、阶级等现实问题。 中国人自古讲究“门当户对”，这不是没有道理，毕竟如果夫妻二人的经济实力和社会地位等因素相差太远，这种婚姻关系很难稳定。 在这前提下，聪明人的孩子有大概率继承良好的基因，并且有更多的学习资源，更利于智力发展和身心健康。 遗传与环境则变成了一道巨大的硬性屏障，赫然伫立在了不同地位的人之间。 那么，说回主题。 人生……真的能改变吗？ 这个问题的答案，我早在这篇文章的开始便已回答了，不过我想这次得调整一些语序，表述为： “这真的很难……但，还是能改变”。 而为了达成这个目标，我们需要跳脱出“遗传与环境交织的决定论”，转而去关注一个虽然飘忽不定，但在探讨人类问题时独有的特殊因素，即——“自由意志”。 下篇文章，我们以心理治疗理论为基点探讨“人格改变的可能性”。 [1]JrBT,LykkenDT,McgueM,etal.Sourcesofhumanpsychologicaldifferences:theMinnesotaStudyofTwinsRearedApart.[J].Science,1990,250(4978):223-228. [2]RosenzweigMR,BennettEL,DiamondMC.Brainchangesinresponsetoexperience.[J].SciAmer,1972,226(2):22-29. 本文原创,如需转载请联系作者,侵权必究