神奇的OH卡牌

昨天下午在心理成长小组上第一次接触了神奇的OH卡牌。它之所以神奇，是因为它让你在翻开牌面的瞬间链接自己的潜意识，感受情绪、看到问题，找到目标、收获成长，通过“心”这面镜子让你看到的世界呈现出来你内心的样子，无论你是精挑细选还是随意一抽，它都会将你的潜意识暴露在阳光底下。课堂上同学们热情高涨，兴奋不已，把手里三次抽到的卡牌对应着字牌翻过来倒过去的看，纵横交错的比对，揣摩，讨论，这到底是怎么回事呢？为什么我抽的卡牌这么奇怪呢？为什么这上面对应的字卡让我这么恐惧呢？还有同学甚至一口认定卡牌上呈现的字画都是我现在的生活状态真切的体会。别急别急，其实OH卡牌的奇妙之处就是在我们抽取卡牌之后不要急于用头脑的意识层面去分析它，贴标签，而是要静下来，慢下来，信任卡牌，在来访者和咨询师之间建立起信任的桥梁，等待这个过程慢下来，然后一起去梳理当我们拿到卡牌时你看见了什么？联系当下有什么样的事情发生？觉察体验，为什么发生这样的事情，面对这种情况我们应该做出哪些改变？我们在做咨询的时候可以借助卡牌让来访者抽取一张问他看到了什么？画面上的他认为是谁？在哪里？什么时候有这种感觉？为什么会有这种感觉？最后你想通过怎样的方式去解决？我们抽到每一张卡牌的时候都不是偶然，都跟我们内在有联系，或许这正是我们敞开自己，面对真实的自己的最好时机。从现在的自己回溯到青春期的自己，童年期的自己，婴儿时的自己，跟每一个时期的自己真诚的对话，和解，拥抱，最后再来面对现在的自己，接纳自己，爱上自己，欣赏自己。