瑞恩晨星⭐心情卫士
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如何给到自己安全感？
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情感
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安全感是在原生家庭中与主要抚养者建立的依恋模式。如果在原生家庭中这种安全型的依恋模式没有建立起来，那么可能会毕生为之付出。两种方式最快捷，一种是找到一个稳定包容的伴侣，在亲密关系中建立。另一种是通过咨询师的陪伴慢慢建立。
31 人回答
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只要你内心强大，包容所有，自然可以做别人的太阳，也能有安全感不会害怕什么
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安全感来自内心的自信，一是丰富精神上的，二是物质上，三是身体上。三样都有你的安全感将会慢慢增加，详细可以和我聊聊
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安全感不是一天两天就能建立的，跟原生家庭和成长有关。安全感在关系中最大的恐惧是害怕被抛弃，个人觉得可以从培养自己的兴趣爱好开始，在安全感缺失的时候，将专注力转移到自己喜欢的事情上面，从被抛弃的恐惧中释放出来。
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精神上、物质上、身体上三方面富足的人，你的安全感会慢慢提升
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早，安全感靠自己一个人真的很难建立，需要有人参与一起建立，这是一个缓慢的过程，需要耐心慢慢来。
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脚踏实地，不断学习，提升自己，生死有命
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在面临生老病死考验的时刻，安全感是否也算是一种共同创造的社会价值？
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弥补自己却缺乏的短板
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恐慌比疫情会更早的摧毁人的身心。
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安全感是在原生家庭中与主要抚养者建立的依恋模式。如果在原生家庭中这种安全型的依恋模式没有建立起来，那么可能会毕生为之付出。两种方式最快捷，一种是找到一个稳定包容的伴侣，在亲密关系中建立。另一种是通过咨询师的陪伴慢慢建立。
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私盛疑心重！
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首先爱自己，然后爱别人，你就有安全感了。
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这是一个很大的话题，在不同的年龄阶段有所不同，不能一概而论。小时候父母，长大了靠自己，这样说好像是正确的废话。
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我们的感受来自外界的反馈，无论是一个稳定的环境，还是说职业，还是说夫妻两个人的关系，都会影响内心安全感的判定。
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要对自己有信心，你也可以像别人那样优秀，慢慢的安全感就来了
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悦纳自己
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心中有了，自然就安全了
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本质上强大自己，充实自己，多学习，做出成绩。
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学会爱自己，满足自己的需要。
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安全感缺乏是内在真我没有得到好好的成长，很多缺少安全感的都比较容易依赖别人，要得到安全感需要不断去滋养那个小孩需要学习提升自己的能力和能量方式也有很多
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对自己肯定给自己爱
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经济独立，
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学到很多的本事! 努力挣钱!把自己打理得漂漂亮亮的
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找到一个客体，稳定持久的陪伴，最后这个客体内化于心，即使客体消失，安全感还是存在于心。
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所谓的安全感就是需要和被需要的关系。
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真正的安全感来自于认识我是谁
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找一个自己的优势，然后专注于放大它
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现在的社会我认为最好的安全感，就是有一定的经济基础
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安全感，来自于我们内心，我们去探索一下那些让我们感觉到不安的事儿或者人，或者环境，我们可以找到一个比较信任的人，比如咨询师或者和朋友，跟我们一起去看看，他主要可以做的就是陪伴，给予你支持和鼓励，不做评价，听着你害怕的事儿或者人，这是一种直面害怕事件，是最直接的办法，只要突破了，只要通过这个黑暗时期。
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你想要的是什么？得到了是什么感受？
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第二个方法就是，找到让你感觉到安全且舒服的房间或者环境下生活，多与那些能够给你带来舒服的有安全感的人交往，能够从他们获得爱与支持的力量，环境可以改变一个人，有爱的环境会让我们敞开心扉，更有利于我们看到真实的自己，强大的自己。
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