我发现了自己有个问题,一旦遇到了我不想面对心理无法接受,我的抗压能力就出奇的差,心理防线彻底崩溃,只能用哭来发泄,可是周围人讨厌我哭,因为我不小了,他们甚至无法理解我的这种行为。 我不和群,我不愿意和别人过多的接触,说实话,我特别讨厌人多的地方,嘈杂密密麻麻,让我有种窒息的烦躁感。 我一旦遇到自身无法接受的事情就会条件反射的想要逃避,哭,大哭特哭以后将所有的恐惧宣泄出来,感觉脑袋很晕,然后就像是游戏里的删档重来一样,那个时候所有的负面情绪都格式化了,感觉自己好像是在做梦一样,好像潜意识告诉我,根本就没发生什么事,或者是已经过去了,我自身也觉得这件事好像无所谓了,好像之前哭的歇斯底里的那个人不是我一样。 有时候情绪太过于压抑的时候,我除了哭还有种毁灭的情绪,我想伤害自己,想拿刀划烂自己的手,看着血冒出来,或者自己疼起来了,心口的那种压抑都消减了一样。可是我很痛苦,每次清醒过来发现自己伤害自己,我就没有之前的那种快感,而是恐惧了,我害怕这样的自己,我怎么可能这样伤害自己呢?感觉自己像怪物一样,如果我妈看到我这样,一定会打我,无法接受我这种行为。 有时候压力无法调节,我甚至想伤害别人,如何拿刀子戳开他们的血肉,内脏,肠子,哪怕只是想象我都会有种报复的快感,但是我肯定不可能真的这样做,我明白,那是自己的心理太阴暗。 甚至面对自己喜欢的男生,被戏弄,被拒绝,我都想把他囚禁在我身边,告诉他,谁叫你屡次来招惹我,可是我明白这是不对的,我也不想在他面前暴露出一直以来喜欢他的单纯妹子其实是个心里变态,所以我什么都没说,我原谅他对我的戏弄,他的玩世不恭,但是我无法祝他幸福快乐,心爱生恨我实在是控制不了,真是不好意思。 我还感觉自己智商有问题,网络有个用语叫什么来着,呆萌?不好意思,这个词用到我身上倒是有几分贬义了,我经常注意力不集中,记不住别人的名字和脸,就好像以前拿起英语书,朗读的时候一片茫然,它认识我,我不认识它。 我是真的记不住吗?我自己也有点怀疑自己,但是经常会有前一秒还记得清清楚楚,下一秒就有种我刚才想什么来着的感,觉。 他们老说我不合群,我也不知道为什么?我自己也不明白,不清楚,即便站在他们中间,也无法融入他们的世界,只会感觉自己不伦不类,有些人说我活在自己的世界,我不懂,不是很明白。
30 人回答
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有时候感觉脑袋很空,像是零件坏掉了一样,不会思考,没有感情,只会麻木的发呆,我想我一定是脑子绣了。 或许我会现在才发现自己白活了20年,原来自己是个脑残。
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无论和谁说话都有种智商被碾压的感觉让我觉得好痛苦,好想锁在自己的房间里,再也不要出门,总比被别人当成蠢货给家里人丢脸要来的好。 别说我什么不思进取,我感觉自己就像是缺少了零件一样,坏了,没有热情,没有冲动,没有努力。
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其它也不想多说,感觉情绪过去了,现在又好像什么事都没有了,这样情绪删档重来的自己真可怕,好像之前歇斯底里哭的要死不活的那个人不是我一样,好陌生。
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请亲近善知识吧,可以从本源上解决你的处境
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您好!看了您的倾诉,自残很让人心疼。主要是人际交往问题。不知道您是从什么时候起有交往障碍的?还有您和父母的相处模式是怎样的呢?
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其实我不可能那样去伤害别人的,但是冲动就真的像个魔鬼一样撩拨着我,我曾经崩溃的时候,跳过楼,自杀过,用刀片划烂了手,去医院缝了针,后来出了事故,手毁了两根神经,骨头折了,永久性伤害,我妈抱着我哭的跟个什么似的,我那时候觉得很对不起她,觉得自己是个混蛋,畜牲
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我是单亲家庭,小时候家里有家暴,亲生父亲是酒精中毒,喝醉酒像人格分裂一样大人,我被他打过,脑袋打出了瘀血,后来我妈受不了跟他离婚了,我从小学开始就自残过,不过那个时候没这么夸张,只是拿订书机的钉子划了几到很浅的口子,带点血珠
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可怜的孩子!别再伤害自己了,好好找个心理医生去疗愈内心的伤吧!
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我现在对外的性格就是大大咧咧什么都不在乎的模样,他们都说我没心没肺,其实我心里很敏感,想法特别多,也在乎别人是怎么看我的,有时候很害怕被人讨厌,有时会觉得迎合别人的自己像个小丑一样哗众取宠
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你想彻底解决现在的困境吗?
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您是用外边的大大咧咧掩饰自己害怕受伤的心。
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是的,感觉你这句话一下子戳穿我了,其实我胆子小,很害怕自己付出一切以后得到的只是个笑话,我自卑,幼稚,但是脾气又有点犟,对自己下的去手,如果说我有什么最舍不得的,那大概就是我妈了,说极端点,如果谁伤害她了,我会去拼命
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我们可以聊一聊
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可以找我聊天哦
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梅姐愿意分享你的心情。在线等你交流。
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看了你得经历 也理解了你为什么会那样伤害自己 从小没有一个稳定的安全感的建立 暴戾的父亲 好好拥抱自己吧 你是最珍贵的孩子 透过些幻象的世界 靠近内心最深处 用爱包裹着你 就算再伤痕累累 爱能疗愈一切 给你力量💪
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10分钟,我让你知道自己为什么会这样
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是不是没有兴趣感?
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情绪导致头部的不适,人多的地方会烦躁可能是焦虑还有就是情绪导致的。你经常一个人的时候比较无助,又缺少关爱这个时候脑子会想一些问题,从而就像是潜意识催眠。人际交往也是必不可少的。我们有多么害怕出错就有多么害怕被谴责。换个环境,试着接触他人,时刻说话前注意着自己的语言。
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心之所向即是远方。
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我觉得你是习惯性“麻烦隔离”,一遇到你不想去面对的事情就用哭自残的方式来掩盖麻烦,你心里说“你看,要我面对麻烦就会出现更大的麻烦”,以这种方式来警告周围的人“不要去麻烦你”。 你要做的是从面对小麻烦开始,慢慢面对大麻烦,比如跟一些你以前根本不想说话的人说话,慢慢的你会发现你原来以为很麻烦的事情根本~
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没有你想象中那么麻烦,只是在你去面对之前你脑海中把麻烦扩大了几千倍几万倍
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多做有益自己有益别人身心的事,多存善念多做好事多说好话,越有德越有福,心量越大福气越大。可以看看我的文章。
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你说的很好,我的确很讨厌麻烦,纠缠不清的事情
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生活的环境有关
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你好,这些情况也许因为从小缺乏爱与关怀,你的家庭氛围怎么样?
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梅姐愿意倾听你的心声
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玩玩sm发泄
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理解你。这是个过程,抗压力有先天,后天关系,要提升,也与你的认知有关。ABC合理情绪疗法应该比较适合你。如果需要帮助,请联系我。
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其实很多事情的原因或许你心里也有数,但是你放弃了去寻找答案……这是一种生理的本能。也许你的身体告诉你你就是承受不了所以她让你习惯去忽略自己的感受……有需要的话建议详聊。