最近这一个月感觉精神状态很不好,每天晚上一点困意都没有,精神到天亮,可是白天的时候也不困,就是一直头痛,很头痛,吃东西时候的味觉和胃觉也很差,甚至有时候一天下来也不感觉饿。我担心自己出了问题,于是就辞去了工作。可是医院的医生就会开一些安眠药,吃完了还是没有用!头痛的更厉害了,这几天开始有些控制不住情绪,尤其是对亲人,在电话中更容易暴躁起来。在这个没有亲人和朋友打拼的城市,现在真的感觉被世界抛弃了。
41 人回答
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建议亲近善知识吧,会有改善的
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什么是善知识?
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聊聊吧
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你相信因果因果吗?
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我是一个特别现实的人,对于各种事情也会先想到社会的暗方向。
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近期发生了什么事情影响你了?
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你好!做最真实的自己就好!不要无故给自己压力!最好能跟他做一次心平气和的沟通!让他不要疑神疑鬼!
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静心面对 释放情绪
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光安眠药没用,要系统心理咨询
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医院挂的什么科?
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做做心理疏导吧
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就是没睡好,心里焦躁难安,找一个安静的地方散散步坐坐也是好的
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一定是有原因才这样的,心病还须心药医。可以聊聊
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何不去散散心,何不去看看心理医生?何不放空自己一回?
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住室太大?可以看下你的四柱分析
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陪你聊聊?
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建議您多去幾家醫院就診~ 在一個沒有朋友的城市打拼,如果遇到了困境就真的會感覺,特別的失落與無助! 所以建立自己的社交支持系統是重要的。心裡感到苦悶的時候就找人多聊聊吧! 祝你幸福
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你这个是心理因素引起的的,把你的心态调整好了,你的头疼也就好了。
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正好你现在辞去了工作,回家待一段时间看看会不会有所好转
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你的描述可能是有点抑郁了,可以去看专业的心理医生。 另外,你已经辞去工作了,可以出去旅游几天放松放松,心里不要想太多 出去了以后就纯玩吃吃喝喝对自己好点,看你精神状态不太好 心疼,抱抱…
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您好,我是心理咨询师,理解您的心情和困扰。希望有机会为您提供咨询服务,谢谢。
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压力有点大是吗?出去旅游 无论距离长短,逛逛吃吃喝喝 也许有用
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还是心里有事啊!
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你是不是遇到什么问题?可以交流一下。。造成这种情况的原因是什么?
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心理若有压力或焦虑情绪会引起躯体不适,又导致情绪暴躁,恶性循环。
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休息不好,容易情绪暴躁,免疫力也会下降。最好做个心理疏导。
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头痛吃药不一定会有改善,多少会有副作用。可以试试灵气辅助治疗,会比较安全有效。
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1、去游山玩水一帆也许就好了2、我可以教你个有注睡眠的方法3、这是你的心绪倒治
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建议进行心理疏导,再不行只能进行心理干预
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我觉得你可以试着出去走走 换个环境试试 或者找一两本自己感兴趣的书籍!
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这种情况多久了?尽快回到家人的身边吧。
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因果病,建议你换个地方住
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建议你换个环境住,会好很多
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既然已经辞了工作,回家安心修养一段时间你看怎么样?
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失眠之前你有什么使你焦虑的事情吗?
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首先晚上要睡好觉,睡不着的话可以吃些野酸枣等帮助睡眠的天然食物,多吃素食各种粗粮蔬菜水果等。 多做有益自己有益别人身心的事,多存善念多做好事多说好话,越有德越有福,心量越大福气越大。可以看看我的文章。
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或许可以尝试一下催眠,让你现在的感受轻松一些
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如果是心因性的就去做心理咨询。身体上的就看神经内科。
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是不是有压力
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你这个表现什么事也没有,只是正常的心理压力,那有怎么多事,喊两下扰扰民,砸砸东西发泄发泄,喝一梱啤酒,睡一下就行。
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你这种状况需要到正规医院诊疗了,再不重视怕加重你的病情