女神气质的维多利亚
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我做经营服装批发，今年上半年就不好做，亏本（本来就无存款还亏） 我在家里休息了几个月，感觉很无聊，很不习惯这种生活 我做二十年服装，一直都处于外面生活，不习惯做家庭妇女，也不喜欢在家里清闲的生活 我现在在等下半年做毛衣，我每年毛衣做的还行，但今年我没有多大的把握 我最多做到今年年底，明年开始我就不打算做了 我做了二十年的服装，要是明年不做了，我不知做什么才好，其他没做过，我很担心未来 经常有人约我去旅游啊，现在经济状况也不好，并且我不是很喜欢旅游，我现在找不到爱好，就是看电视也不喜欢，手机也不是很喜欢 出去散步或者出去朋友家坐总是心不在 失眠三个多月，每天心情不好，无其他生活头源，老公爱吃喝玩乐，无依靠 我失眠看了多次医生，吃了很多次药，我感觉吃药无多大作用，我需要心情好，需要心理治疗
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情感
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60 人回答
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晚上泡脚会睡得好一点
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泡过，没多大作用
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服装生意确实不太好做了！
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失眠是因为你的焦虑情绪，压力太大了，把烦心事倾诉找个人倾诉出来，调整一下自己的心态。 可以来找我聊聊天
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一直在强调做了20年服装，可能是觉得我做了20年怎么还这样或是我已经做了20年以后不做了我的价值在哪里吧
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在家买买菜做做饭，先挨过些日子，不要着急的，着急上火的就会失眠。不喜欢旅游的话，就近去逛逛也可以呀，当天能回来的，找找灵感，做好准备。
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我只会做服装，其他都不会，服装不好做，我……
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是啊，会否定自己，觉得自己啥都不行。
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我烦心事见谁都说 我一直注重睡眠，失眠很担心也很痛苦
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可以和我谈谈吗？
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如果释放我的压力和解决我的问题
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有事业的女人没办法轻易放下，虽然可以有如释重负的感觉，但没有经济的支持，压力也随之而来，你因该是有多重压力导致睡眠及整体状况不佳，家庭与事业双重压力，建议放空心态，有必要出去放松心情，接受自然洗礼，不刻意的去做某件事情，有时间可以去多做按摩，重点头部按摩。
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弱弱问一下，如何放空心态，如果接受自然洗礼？
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我总把“如何”打字成“如果”
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聊聊
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我们可以聊聊
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我们可以聊聊，看看你的内在究竟发生了什么。
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虽说你之前只做过服装 可是这二十年来也收获了很多经验啊 如果服装不好做 类似的产业呢？做生意其实核心差的并不太远 虽说隔行如隔山 但知识可以重新学起来的
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我转过好几次行 如果你愿意 我们可以聊聊
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您需要在跌倒的地方爬起来，只有事业成功才能让您重新振作
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免费接单，希望帮助你
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盲人按摩 试试 可以缓解
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按摩可以缓解压力和焦虑不安吗？
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你可能是因为担心、焦虑、自我压力大引起的失眠和心情不好和对什么事情不感兴趣，聊聊应该会好些
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您好。您是因为对未来担忧而焦虑引起失眠，忙碌惯了闲下来反而不适应。要调整心态，给自己减压。
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请教我如何调整心态，如何减压
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可以聊聊
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[语音回复]
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[语音回复]
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心药还需心药医，你需要根据你擅长的方面来研究新的营销方式，未来，线上销售会大热的，从这个方便研究一下，具体内容，我们可以私聊，希望对你有所帮助。🌻
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让自己的日子充实起来，有时候闲下来就会想这想那，焦虑不安的
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我可以感受到你的生活压力，如此现实的问题摆在你面前，焦虑的却只有你，你老公却依旧吃喝玩乐，你是一个人在承担这个家庭的压力。局面已是如此，你需要勇敢点去偿试一下新的行业，多年的服装行业你都可以应付，相信你也可以在其他行业从头做起。放手大胆地去偿试吧，走出了第一步，也许下一步你就知道怎么走了。加油
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突然闲下来不适应，去健身房健健身吧。尽量多的消耗体力。另外有来自生活的压力。不妨利用这一段时间，总结一下过去，冲冲电，为将来再起做准备。
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对未来迷茫产生的焦虑，出现了失眠、情绪低落等症状，可以通过心理咨询系统调整🌹
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做了二十多年应该有失败有成功，你总结过经验没
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以前有过焦虑到睡不着的情况么？有的话你是怎么做到缓解的，可以借鉴一下，拿来用，对你最有效
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之前没有
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你对于生活状况没有掌控感，休息了几个月，感觉没事做无聊，也不知道下半年毛衣好不好做，没有了安全感，害怕越来越不好，产生了焦虑，压抑的情绪没有释放，所以失眠了。同时老公爱吃喝玩乐，给不了你依靠，你焦虑压抑的心情得不到安抚。你可以在松果上试着找人倾诉一下，或者找当地咨询师看看。
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一停下就找不到存在感，就焦虑失眠。可以聊聊。
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最多150个字，安眠药，如果不是重度失眠，建议减量，然后慢慢不吃了，减少药物依赖。失眠时不要强迫自己睡觉，安静下来，做一下内观或者冥想，让心静下来，试试会不会好些。
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现在的生意都不好做，身边有许多大大小小的企业都在垂死挣扎，能坚持到现在的都还是不错的企业，你有20年的经验很难得，对自己擅长的事情坚持下去一定会有收获。出来继续做事才能让自己内心不再空虚和恐慌，对失眠会有所改变
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你这是心里没依托，没底气感觉未来很迷茫，那你要加油找到精神寄托，不论是自己发展奋斗，还是为他人工作，只要动起来，就不会心慌，睡不着觉了！加油(ง •̀_•́)ง
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做一些网络店铺，现在是网络时代，实体前景不好。
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你出现了失眠的状况，可见你的压力真的很大的，可以找我聊聊
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不知道您失眠吃的什么药，要是吃药了能睡觉，但是又感觉不到一点放松，那建议再到神经科开药时要求心理咨询，不要让他们单纯给您开药。还要求紧张放松训练。
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有条件做一次生物反馈练习
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不如找个安静恬淡的城镇呆一段时间看看如何
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焦虑心理严重，好像做什么事都提不起劲，可以做做瑜伽，冥想，放松。
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那就抓一把硬币，在自己所在的城市来一场说走就走的旅行，很有实践性的。
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未了的缘分，建议皈依地藏菩萨，拜读地藏经
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老公才是关键，麻烦你看私信。
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现在电商冲击实体零售，不好做了。
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你需要理想，失败一次怕什么，整理一下自己重新出发吧😊💝
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在
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不想闲下来，停下脚步，建议找找与服装相关的工作。只是心里要知道万事开头难，要有肯吃苦的心理准备。很多事不能给自己一个我只会什么，不会什么的借口。只要有心，肯努力肯付出，不怕苦肯用心学，就可以做到。
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多做有益自己有益别人身心的事，多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大。可以看看我的文章和心情。
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