觉得很压抑，总是把自己的痛苦跟不如意放大化……

任何一件负面的事情都有两面性，也许你只看到了它的一面，学会用另一个角度去看世界吧，当你心态好的时候，看到的世界也是美好的。当然，还是具体事件具体分析。

2017-09-02 10:11:57

聊聊吧

2017-09-02 10:16:11

本人客观，冷静，人生阅历丰富。同时专注个人成长及心灵疗愈，对赛斯心法，庄子，夏威夷大法，疗愈密码，创造等都有较深刻研究。 咨询特点：因本人擅于从各种行为背后分析其存在的心理基础，所以在倾诉开始时首先会问倾诉者诸多问题，等对事实有较客观全面的认识后，再将分析结果呈现给您。

2017-09-02 10:20:14

太敏感

2017-09-02 12:10:13

那你为什么不去创造快乐，然后把它放大化？

2017-09-02 13:44:14

闲的 多去接触你会发现其实生活也不是那么不如意

2017-09-02 13:57:35

嗯，有点压抑没关系，但总是放大恐怕需要反思了。你能觉察到你放大它了，是如何觉察到的呢？

2017-09-02 14:16:13

知道问题在哪就好办了

2017-09-02 16:39:21

觉得很压抑，是哪方面的？

2017-09-02 17:12:49

有些创伤是需要疗愈的 有些观念是需要转化的

2017-09-02 17:44:44

你这样的气质特点是天生的，但也是可以后天改变的。 你所感到的压抑大概是由于经年累积，以至身体难以承受，疏导出来就好了。

2017-09-02 18:40:42

遇到什么样的事情令你倍感压抑？是否因为叠加的情绪才会出现放大痛苦？……🌹

2017-09-02 19:11:22

属于糟糕至极的不合理信念，可以通过RET改善。

2017-09-02 20:47:14

其实说白了就是和自己过不去对么

2017-09-02 23:14:22

聊聊

2017-09-03 00:34:45

可以看看我的文章和心情

2017-09-03 07:37:58

那是性格的原因，说实话改变很难，接受自己。

2017-09-03 07:58:48

可以和我聊聊天

2017-09-03 13:23:20

墨菲定律

2017-09-03 17:53:30

怎么了亲

2017-09-03 19:11:38

搞点喜欢的小快乐！自娱自乐

2017-09-03 20:36:10