七七的风筝
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脑袋里总是在胡思乱想，不停的想着各种事情，很难停下来，这是不是强迫症的一种？有时同一件事要重复想好几遍。。求专业回答！
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强迫
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36 人回答
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怎样才能解决让自己不再受思想的困扰呢，虽然表面上看不出来
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你这应该就是强迫症了，建议你经常和朋友一起出去玩玩，尽量避免一个人独处，减少你胡思乱想的时间
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你好，我是百里修心路。在评论上看到你的求助，很愿意和你讨论这个问题
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聊聊
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[语音回复]
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有点强迫思维
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希望能帮到你
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当重复的想法再度出现时，你让自己多想想，我有独特的做法，可以帮助你
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你可以出去玩玩或者去找点自己感兴趣的事情做让思想转移。
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[语音回复]
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也许老师说得对，是不是强迫症并不是那么的重要，自己也不是纠结在这点。只是这种行为习惯由来已久，我觉得是跟自己的性格有关吧！内向懦弱，不擅言谈，人际关系差，没什么朋友，习惯了独处。也试过一些方法，给自己找事做忙起来，但有事做了也控制不了不去想阿！没事做时乱七八糟的想，有事做了就老想着要做的这些事，很烦
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你缺乏了一个“归宿”。所以你在“防备”
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你好，希望可以帮到你
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想的是什么事？可以与我联系
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最好在调整一下自己 多表达自己 敞开
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形成了一种思维定式，甚至会潜意识里驱使自己去重复的想乱七八糟的事情，多去外面走一走，放松心情，心态慢慢会有转变
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我想你是对自己缺乏信心，觉得自己对现实的把握能力不足，这其实是一种自我暗示，包括你对自己多想的反思，很可能依然是一种类似强迫症的体现。这不是大问题，大多数人都会有。不要陷入自己思维的怪圈，直接去面对自己最在意的东西！
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长时间压抑，这种状态保持久了就会这样患得患失的。 这种现象是完全可以扭转过来的。
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感觉精神不太好，缺乏安全感，又比较敏感，是吗
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大概是吧
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多出去走走，该干什么就干什么，做一些力所能及的事情
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对于深层问题，我现在一般用催眠来做，效果比较好。如果你愿意尝试，可以找我。
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🌽🌽🌽🌽🌽🐵🐒🌹
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发你的生日数字给我，也许那里面就有答案。 我有个松果群，强老师–了解你自己–基础群，下个月会有教用生日数字了解自己的课程。 如果你有兴趣的，可以搜索加入。 既可以了解自己，也可以了解你身边的人。扬长避短，让自己的人生可以有更好的发挥。
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你好，关于自我强迫的体验在遇到冲突的事件后人人都会有，这很正常。但是，这种思维如果持续2周或多日后，并影响到正常的生活，可以考虑是强迫症，如果没有，出去旅旅游，感受一下大自然的力量，放松一下心情。别再给自己乱下判断伤害自己了奥。
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自我意识比较强
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你首先要排除器质性病变，在确保身体健康的同时，再来了解自己的习惯从什么时候开始，找准事情的要点，再来和我一同进行分析。
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说得很对，是不是强迫症不重要，重要的是您需要解决这种思绪的进一步发展。任何未经验证地下定义，就是一种不负责，心理学的大忌。您可以找个正真能疏导您的，进行倾诉或现实中找心理医生疏导。
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强迫症典型有，强迫思维，强迫行为，有很强的痛苦感，强烈的摆脱感，这些你都具备么
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我也有过这样的状况，
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希望能与我分享分享
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深呼吸，认真专注地做一件事，当你完成时会觉得好很多
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不是啊
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是不是强，不重要。随便给自己贴标签，只会加重自己的心理负担。 你更需要的是了解自己，找到自己的优势，做自己擅长的事，而不是盯着自己的不好。 我在带各年龄段的成长，有学生，也有青年，中年。有需要可以找我私聊。
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做一个测试，先在5分钟之内认真做一件事，这五分钟什么都不想，过五分钟后休息，随便想。再来10分钟，在休息10分钟……以此类推时间不断加长。这是从方式上改变你自己，还有思想上改变你自己…… 如果你愿意，我们可以详谈 免费哦
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是不是思维太过发散，缺少条理性，锻炼一下线性思维。还有做一下记录，看看老是重复想的都是什么问题，确实值得担忧恐慌难以放下吗，学习冥想正念，清空思绪，平复情绪，活在当下。
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