戴眼镜的吴晗
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我从小到大以为自己只是自卑内向，最近发现原来我是有社交恐惧症。无论是上学还是现在工作，都没怎么真正和一个人相处过，一起吃饭什么的，感觉会会尴尬。但是如果有好几个人一起的话，自己就是没那么怕。一到自己要开场说话就不会说，每次都只能顺着别人的话题去偶尔接几句，我也很想话多，但是自己以前真的很少和人相处，导致自己各方面知识都很狭小，也不会主动找话题。刚上班遇到陌生人聊天会故意表现的自己好像很开朗幽默的样子，但是见多几次后就感觉自己找不到话和他说，慢慢发展为偶遇路过碰见都感觉很尴尬。做什么都是提前想好自己要怎么做怎么说，害怕自己做不好被人嘲笑，可能我自尊心很强，怕说错话。所以很少主动和人说话，对人越熟悉就越不会相处，很在意自己给别人的印象。在男生面前还好一点，但是一和女生交谈相处就会控制不住自己心跳加速全身发热出汗，基本上很少主动个女生搭话。我很苦恼啊，好烦自己。现在20岁男，有人可以帮助我吗？别人说18岁之后一个人的性格就定了，可我真的很想改变自己
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自卑
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47 人回答
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你其实意识到了，小时候的自卑内心和长大以后的自尊和怕说错话，导致你不能和他人好好沟通交流，这就是社交恐惧的根源
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可以改变的，可以跟我具体说说
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多做有益自己有益别人身心的事，多存善念多做好事多说好话，越有德越有福，心量越大福气越大 。可以看看我的心情和文章。
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运动
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我以前也是这样，非常理解你的心情。
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👹🍮
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我和你特别像，不过没你那么严重。其实不要太在意别人的想法，做好自己就好了。给自己点勇气迈过心里那个砍
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你应该刚上班吧，没事，慢慢来，以后会好起来的，社会会逼着你好起来的
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过渡的自卑会阻碍社交，内心也过于敏感，估计要从你的成长历程中去解决一些问题了
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需要一个计划，然后慢慢改变！前提是你有改变的决心……
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这个问题是我研究多年的课题。
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缺少社会经验，很简单，报个班学习下职场交际
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你好，谈谈
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你简直就是男版的我，我太明白你说的这些话了，只能自己救自己，要正视自己的恐惧和弱点，如果想改变要逼迫自己做一些多跟人打交道的事情或工作，时间长了，你会因为这不得不做的社交放开许多，多跟开朗的人接触，最好能找个开朗的女朋友，想想不自卑的自己和最自然状态下的自己是什么样的，让自己就做自己。
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你好，自尊心太强，自信心太小。希望可以帮到你哦！
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可以找点坏事做做，重身边的人开始，但不要过分也不要触犯法律，点到为止，有时候学坏的最好的方法
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你好，我们算是同龄人，可以多聊聊，社交恐惧症是需要靠自己治愈的，多和别人接触，多了解一些各个领域的知识，才能和别人聊到一堆去，才能有发言权
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多多得锻炼自己也没什么大不了的！加油！
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找我聊聊
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首先空时多看书或是看一些有营养的节目增长自己的见识和眼界，其次，你是男生，我可以很肯定的告诉你大多数优秀的女生是不喜欢话多却不做事的男人，男生话少甚至不怎么说话是不要紧的事，甚至是挺吸引人的事，要紧的是你得把你的工作做的出色，把经历多用在做事上吧，别把经历用在浮云上。
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相信自己，只有你有决心和信心，一定可以摆脱困扰，如果需要我在这里，祝福你
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我也是内向自卑，现在30岁了，好很多了，不想说话时就少说，想好再说，说一句一针见血的话也行的，别人觉得你更厉害
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过度的矜持，是活力不能自如表达的外显。因为在原生家庭里，稍微伸展，就可能被攻击与否定，于是不去表达，作为替代，在头脑里不停幻想，过度关注自己。在真实世界里，稍微一碰触，就会感到崩溃般的疼痛。需要聊聊吗？朋友？
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希望能帮到你
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你好，如果需要可以联系我哦！或许我们可以聊聊说说你的问题
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现在的你不用着急把自己贴成社交恐惧症的标签，那比你现在的状态严重，如果可以，希望我们能多聊点。
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我治疗过，可以咨询我
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和我说说吧
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首先你就要把自己放松，不要总是胡思乱想，找到自己优点，跟积极向上的人在一起，多参加一些活动经常鼓励自己，想一想那些比你还不好的人，人总有犯错的时候就没有一个完美的人，不要害怕，和女生聊天的时候你就把她想成一个你很熟的人，说错话没关系，反正又不认识我，面子算什么，脸皮厚一点 你会成功的，加油
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说了这么多，可能也帮不到你。最关键的还是要靠你自己，你能够把你的问题说出来去面对它已经是迈出了第一步
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童年 过往经历，影响到现在生活
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我会教你如何做，变成有自信的棒棒哒自己
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这个要多多练习 灵活运用自身情绪引导系统 先让自己感觉良好 与自己的关系是所有关系的基础
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首先你不热衷社交对吧？
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可以找我哦，首单免费
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你的问题我接触过很多，是可以解决的
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自卑，多数源自于幼年时期失败体验，对特定人，环境，物体，产生了过度恐慌。造成了社交恐惧症，口吃恐惧症，造成一系列的焦虑体验
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社交恐惧症痊愈的三部曲，面对，解决，放下
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我有个松果群，强老师–了解你自己–基础群，下个月会有教用生日数字了解自己的课程。 如果你有兴趣的，可以搜索加入。 既可以了解自己，也可以了解你身边的人。扬长避短，让自己的人生可以有更好的发挥。也可以更好地与他人相处。包括与异性朋友相处。
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想改谁能拦得住你。18岁性格就定了的完全实在忽悠你。性格是后天的怎么可能18岁就定型了的。想改就立刻马上去改。别没事老往自己身上安什么社交恐惧症这个恐惧症那个恐惧症的好像和别人比很特殊一样，用这个找点自信是最不明智的。怕别人嘲笑你做不好你就一辈子不做吗，别人不会对你负责。能对你负责的只有你自己。
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社交恐惧症，是神经症的一种，可以采用合理情绪疗法，行为突破发，现实脱敏法，都会得到解决，希望能和我联系，聊聊你的问题
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以前我也是这样的，可是现在不了。我那个时候很怕孤单，虽然孤单和孤独的概念我也有模糊，但就是没有人陪伴我就会很不好意思，走路都别扭拘谨。我时常看一些学会独立，和怎样独立的文章，然后慢慢发现自己，就有了改变
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刚开学的时候，我和寝室几个聊的很欢，一起去吃饭放学回寝室之类的，现在开学两个多月了，基本上没有什么交集了。不是说我和他们闹矛盾了，只是我没有去和他们一起吃饭了，因为我觉得他们吃饭跑的太慢了，会排队很久。我看了一篇文章，朋友或者是恋人，在一起不是一方迁就另一方。我自己是可以去吃饭的，而且我一个人有时候
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