盈盈一水间
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只要一吃东西就停不下来，一直吃到胃里会反酸，在节食，暴食中体重增加很多，完全没有自信，到底哪里出问题了
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情感
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41 人回答
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一个问题会有多种方法解决，如果可以的话和我聊聊
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一位朋友说，胃是消解压力的容器，有些男生可能无聊时抽烟解闷，女生就是选择吃零食吧
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首先目的明确，找点感兴趣的事，比如逛街，看电影很多。累了就不会吃太多，生命在于运动，
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暴食一般是心理问题，你从什么时候开始，之前生活状态如何？
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我不知道你的身上发生了些什么，但是，如果你是因为遇到了什么不开心的事而暴饮暴食的话，不值得，你觉得呢？
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看一下去
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暴食一般是为逃避或解决问题选择的一种方式，可以改善，就如同你的体重一样，也可以有效控制
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你用暴食来掩盖自己的心理创伤，等于一种假的自我催眠的方式来摆脱自己的痛苦
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节食容易得厌食症，你应该多动动
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先减身体中的水分，再减脂肪
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吃之前心情怎么样？
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聊聊，让你重拾久违的成就感和自信。
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胃有问题，赶紧去医院
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不如去看看医生，或者拉着小伙伴一起办张健身卡
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你好，和我谈谈
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[语音回复]
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不知道是不是在某些影响情绪的事情发生后才开始暴食 很多时候这种情况都是心理原因导致的 如果可以我想听听你的故事
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暴食一般是心理原因造成的，不知道你是不是有过什么不好的经历，可以和我聊聊，很多事情说出来会好受很多，我也可以帮着你一起解决。建议你培养一个兴趣，把心思投入进去，多参加社交活动，多和别人交流，建立信心。学着打扮自己，化美美的妆去逛街，做一些有趣的事
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由于自己想的太多，心事太多，焦虑。身体就会有反应，尤其是胃，反应最大。心情不好就去吃，但是由于心情不好的情绪问题，导致消化不好。吃东西可能让你有安全感或者能够缓解你的焦虑。如果需要，可以免费找我倾诉。
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一个问题有千万种解决法 但最重要的是心情
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一般的暴饮暴食都是情绪问题引起的，解决了情绪的问题对自己保持一份觉察，就会好许多
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控制啊
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需要帮你一起去寻找深层次原因，彻底摆脱困扰，相信你可以的，祝福你
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还记得第一次暴食是什么时候发生吗？……🌹
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内心压力大吧，不是有人说，化悲愤为食量吗。你需要聊聊吗
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聊聊
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希望能帮到你
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是控制不住还是不想控制？
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你最近是否感受到比较大的压力？
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这种情况是什么时候发生的？
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我觉得你可以先转移一下注意力，不知道你这个情况是什么时候开始的？
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自控力
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[语音回复]
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emmm 这个还是要从多方面进行分析，暴饮暴食还是不好的，事情总有他的原因，没有自信 为什么没有自信？出现在哪一个方面？ 可以跟我聊聊
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没有自控能力
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我会帮你解决，教你如何去做
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慢慢控制自己的饮食
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身心能量不和谐 运动 调整状态 感觉良好
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你是困惑为什么会这样子吗？
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我有一个朋友信佛吃素了，果然，他就很多年不吃肉，包括鸡蛋，我问他你为什么能坚持，他说：心存善念，要坚持从心底去拒绝这些东西，此后看到此类荤菜就反胃！
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