题主头像 英俊的言河 |
问题

也许有好工作,也许有奋斗方向,也许我曾经为了在其他人面前保留我的自尊而撒谎,也许我有自己不得不坚持的东西没有获得他人理解。发现自我改变自我的同时,已经没法打到他人的预期,甚至不被人相信,试图去弥补,但已经无济于事。曾经被最爱的人骂得狗血淋头,被说过各种各样的狠话,感觉自己就是这样卑微的活着。我有着国外最好本硕院校的毕业照,可以从事我喜欢的工作,薪资不低,但因为不是大公司,没有得到任何人的认可。我好累,失眠,即使不失眠也总是醒,全身是汗。我曾经想过自杀,看过心理医生,吃过药。也曾坦诚的告诉身边最亲近的人,自己的处境和疑虑。大部分人给我的答案是我的内心不够强大,内心也太脆弱了吧,可没有一丝的关心。

浏览量353 | 回答数32 | 抑郁 | 已解决
答案 32 人回答
  • 希望能帮到你

  • 不够强大是标,内心的信念是本。要解决内心深处的信念问题才能从根本上解决问题。我过去研究过自卑和自恋这两个课题,我的果号里面有我当时写的文章,可以去看看,估计你能从中找到些许影子。希望可以帮到你

  • [语音回复]

  • 首先,你可能从小生活在对孩子抱有很大期望的、比较严格的环境中,你要明白,自己不是为了别人的预期而活的。其次,爱你的人不应该让你感觉到自卑,不应该骂你,说各种狠话,如果最亲近的人都不能支持你的话,你要考虑一下你们的相处模式,价值观的问题了。第三,你现在明显处于抑郁状态,而且周围没有人理解你。

  • 你现在问题仅仅靠药物是无法解决的,关键是心理调节,和找到可以理解你的人倾诉。你和周围人的相处模式可能很难改变,人们的价值观念比较固定,你可以多接触接触其他人,和不同的人进行交流,自己看一些心灵治疗的书籍,从现在的这个思维模式的圈子中走出。

  • 你需要得到支持认可并自己看到自己的闪光点,才有动力前行

  • 为别人的肯定而活,为别人的眼光而左右,你不光迷失自己还失去方向,和我聊聊,我知道你的问题出现在哪里

  • 找到自己的突破口,才能解决问题

  • 可以找我聊聊

  • 是不是对自己的要求太过于完美,让周围的人以及自己对你的期待值太高。是不是感觉不到来自外界的理解,毕竟他们没有经历过你这么痛苦的过程,不知道你内心是多么难过呀。

  • 期待越高,摔得越重。你有一颗追求完美的心,但少了些耐心与毅力。实现自己的价值,并不在于你要站在高处才可以。从低处向高处的逆袭,才是生活的艺术

  • 你好

  • 嗯,你需要关心。你的自我是破碎的,所以你需要的不是讲道理,而是温暖与包容。能聊聊吗?

  • 你其实已经很厉害了

  • 管别人干嘛

  • 你想要什么

  • 比我好多了。其实你已经很不错了。自己给自己压力,造成不必要的麻烦

  • 不知道读不读书,不是很好的学校,什么事都要靠自己,越努力越幸运,不过你要多与人沟通,想得到别人认可你首先也要认可别人,关注一下别人,不只是工作上,可能别人谈工作就有一点压力。

  • 一起聊聊吧

  • 心疼你

  • 通话,我帮你分析解决

  • 大部分人对抑郁症缺乏一定的了解,这不是内心强不强大的事。首先你要去看医生,正规用药,愿意的话也可以配合心理治疗,另外需要得到一定的社会支持,相信你会好起来的。

  • 嗯。

  • 你不需要被任何人理解,如果你不独特才是可悲的。事实上也没人能完全理解你,每个人的内心世界都大不相同,成年人很重要的一个素质是活在自己的世界,较好地融入集体,是较好。

  • 希望能帮到你

  • 😄😄😄😄

  • 可以试试正念的方法,不但可以调节心理,还可以调节生理。正念认知疗法是一种非常好的调节抑郁的方法。

  • 我们聊聊希望能帮到你!

  • 内心脆弱是来自你从没有坚持做自己所喜爱的事情,你所做的总为了达到别人的期望和认可。 人变得易被外界所影响。

  • 到不是别人不认可你,是你自己不认可你自己,外界的一切,都是你苍凉枯竭的内心投射。

  • 也许你放开这些也许和你的学历,踏踏实实做事,累了,忙碌了,就会改善

  • 卑微?认可?对他人的认可有极大需求就会卑微,这是一个恶性循环。 问一个问题,你的学历也是靠着他人的认可得到的嘛?换句话说,是你自己想要学习这个专业?还是你学习的内容和成绩被周围人高度认可所以才选择了这个专业?你究竟为了什么而学成这个学位? 个人认为,解答了这个问题,就可以解开一些疑惑。

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