

最近压力超级大啊,学习上生活上都有啊,焦虑又不知道找谁倾诉,真的超级超级烦。生活上因为家里老头老太太去澳洲,家里只有我和我妈两个人,关系超级紧张啊。我是那种比较强势的人吧,什么事都做,什么事都管的那种。我妈是个小企业的高管,做事也是挺强势的,但是生活方面不太行,所以只要我在家生活都是我在调理。最近我妈更年期更严重了还是中年危机,特别看不惯我的样子,我说的话什么都不听,什么都觉得自己对,以前说她两句还听得进去,现在觉得我社会经验少,说让我别一副自己什么都知道的样子。我和她聊天我之前说过的话经常不过脑子,一个话题刚聊过去过了一会又返回来聊那个话题,问题是那个话题还是我特别不喜欢的,聊一次半次的就够了,谁愿意一次又一次的聊?每次她或者我挑起话题总是不欢而散,她似乎是会把话题聊死的人。知道方面矛盾在这个时期很危险,但是没有办法啊。我不是那种相信晚辈必须尊重长辈的人啊,我确实很感谢我妈养育我,但是就是忍不住去吵啊。最近她连我交友都管,我最近就是和她提了一下我没去初中一个晚上的同学会的事,她说我不应该去因为他们都是些混混,他们不是混混啊,班长什么的都去了,我虽然也是不愿去但也不希望我妈什么都没理解就说啊。还有最近学习方面也很焦虑,上高三了,换了新班主任,事业心超强啊,希望我们所有人都像我们班第一一样上进,我们班第一高一就和我一个班,那时候他还挺好,上高二之后说话一套一套的,教育我们这个教育我们那个,没事还总结总结一周的情况,开个小班会,指挥指挥工作什么的,说阴暗点我很烦他。我们班主任因为这次考试考了39名约谈我,说我整天一副无所谓的态度,还说我在学习上没有经历过大的挫折。我快急死了好吗?我无所谓是因为我逼着我自己把心态调过来,谁会愿和一个整天拉着脸的人相处?她都没有和我谈过心没有观察过我就说我没有经历过大挫折,我经历的她知道什么。我本来就很焦虑她和我一聊我更焦虑了,我们学校很普通,我的名次根本没有竞争力,我已经为这个担心了,加上母亲的压力,我很害怕。我想找人倾诉但是没有,和老师说老师会把它当成饭后谈资说我矫情,和我妈说又害怕一言不合和她吵起来,和朋友说朋友也给不出什么靠谱的建议,去心理咨询我一个穷学生又没有钱,学校的心理咨询又会把事情告诉老师,只能在这说了,我该怎么办?




-
学会调整自己
-
最近一直在调整啊,家里这种情况好几年了,上了高三后换班主任不适应加上高三老师学生家长压力大了都焦虑的问题吧,也是没有办法了需要倾诉一下,会努力调整的,我的心态是很强大的。谢谢你,那么晚了还回复这些
-
如果实在不知道该怎么和人沟通。找找有没有什么好的可以发泄负面情绪的途径
-
要慢慢让自己放下一些事情,转移注意力集中到你想做的事情上
-
我可以给你学生折扣
-
感觉你是非常有上进心,非常有思想的女孩子,超级可爱,尽自己最大的努力去学习,其他不要考虑,和妈妈保持一定的界限这样关系就会慢慢调整好。抱抱你。
-
你好,希望可以帮到你。
-
你妈妈和班主任都属于不会倾听的人
-
青春期特别是高三的孩子压力很大,也很敏感、脆弱,他们的兴趣、心情往往和周围的环境有很大关系,你今天发了心情以后,情绪得到了宣泄,可能会好转一些,从心情来看,你和你们家老头和老太太关系还行,可以和他们聊聊,妈妈和同学老师,估计一时难以改变,高考的因素很多,不一定现在第一的他就考的理解,也不一定现在39
-
就不好,先定下心来努力,你的所谓无所谓只是对自己焦虑的一种掩饰
-
你是一个有主见有思想的女孩子,还有上进心。现在学习压力大,要放松心态,劳逸结合,学习成绩虽然重要,但成绩代表不了一切,我们现在要做的就是努力学习的同时,把心态调整好,每天以积极的态度迎接生活。多交流多倾诉。祝你开心,学业进步。
-
顺其自然,为所当为。面对家庭生活和学习中的问题,我们能为此做点什么就做点什么吧,其他的人或事顺其自然吧。
-
你的母亲也需要帮助,也可能正处于自己的焦虑中,你也能理解你母亲的一些表现是因为更年期自己状态不好,尽量给予她更多的理解和帮助,有些事无所谓对错,尤其是亲人。老师的偏见无需太在意,她只是你人生的一个过客,学业上你是最了解自己的,找到症结对症下药,只要方法得当肯努力,一切皆有可能。
-
调整你的母亲间的关系,你的问题可能与缺乏家庭支持造成的安全感缺乏造成的。
-
调整你和母亲间的关系,你的问题可能是缺乏家庭支持造成的安全感缺乏造成的。
-
每一次的发怒是因为我们的需求没有被满足
-
也许吧
-
可能吧,只是最近这些事都堆在一起感觉压力很大吧,我们班里第一是年级第五,我是39他高一的时候没我考得好我的新班主任高一时我们的任课老师她觉得我应该比他好所以才和我说这些的吧。
-
谢谢
-
也许吧,彼此理解是最好的
-
我也是一个在校学生哦,学校老师的期望,家里家长的希望,还有我对自己的高要求,都让我自己身心疲惫,我有时候也会觉得和妈妈说不到一起,特别是聊同学关系和学习成绩这些敏感话题。我的生活起居方面是妈妈在料理,这点和你很不同。也许妈妈和你一样的焦虑,你试着和妈妈好好沟通,两个人坐下来,商量好,都不要生气发火,
-
把自己最真实的想法都说出来,尽可能达到相互理解。如果实在觉得沟通无效,可以明确和妈妈说在学习和人际交往方面不用她太操心,自己有分寸,不要干涉太多,这样都可以暂时减缓矛盾。试着说一些轻松有趣的话题,一切都会好起来的,只要把心思更加投入到学习中,投入到你想做的事情中,就不是现在这个样子了。
-
加油,有压力是因为有成功的自信!
-
感觉你的自我意识挺强的 直面你的焦虑压力的源头 希望可以深入了解你
-
这是我注册到这里,看到的第二位心态积极去面对自己的生活,学习遇到压力来想办法疏导的孩子,你真该为自己而感到骄傲!你没有采取消极的应对方法,而积极去寻求办法
-
从这些文字中,我注意到你的妈妈和老师都是比较要强的人,这类长辈往往很容易忽略别人的感受,不容许出错,或者犯错误,可是他们却不知道,孩子的生存技能,独立的学习能力,优异的品格都必须通过自己去体验获取,在错误中成长的,所以他们的要求要么引发孩子的反抗(引发权力之争),要么让孩子感到自卑(觉得自己无能)
-
在这里我能想到的一个方法就是:你只能做好自己该做的,不要太在意他们说的,告诉自己我相信自己的能力。若不小心引发争斗和单独约谈。做到积极暂停(也就是退出这种争斗)听听过了,遵从自己的内心目标,自己静心去努力做好自己该做的。我们只能做好自己,用自己的改变去影响别人的看法。相信自己的能力,勇敢去尝试
-
愿意跟我聊聊吗?
-
a hug
-
哈哈,谢谢啦,看了你们的评论感觉沟通是最重要的,事在人为吧,船到桥头自然直,总会有办法的
-
谢谢啦
-
加油加油!都会好起来的!
-
青春期遇上中年期,在这两个阶段的人都会有相同的症状,只认为自己说的是对的,别人说的都是错的,所以唯一的解决途径就是互相迁就,尽量少交谈,或者做到互相包容,她说你听不争吵,对于学习的焦虑,在平时如果感觉到压力大,及时做做自我调节放松,可以设置合理目标去完成
-
青春期遇到更年期,没有谁对谁错,你要调整心态
-
[语音回复]
-
焦虑的原因是抗拒事实
-
你是个善解人意的好孩子,包括对母亲更年的理解。道理想的很明白。避开一些话题,多给她谈愉快的话题,慢慢会改变
-
你的分析很系统,相信你生活经验也不缺乏,在松果中有些新咨询师收费很亲民,可以尝试哦。我今天刚刚加入松果,希望能帮到你。
-
来聊聊吧
-
你是不是老觉得你母亲有点倚老卖老
-
松果平台,涤生夜话国家二级心理咨询师等待着您的倾诉
-
我对你的问题很擅长,感受到你挺无奈的,也想要有自己的空间,学校不理解你,你也为班主任看不到你的努力而烦恼。来咨询吧,你会变轻松一些。
-
可以来松果平台倾诉您的问题,老师会带您一起去打开心结
