我是在校的大四学生，明年就要毕业了，专业艺术设计，准备考研，课程也刚结束，马上要选择导师了。在学校的成绩中等，不好不坏，其实大一开学的时候我还是有优势的，无论是绘画风格上还是绘画技巧，都能够得到老师同学的认可，可是自从一次作业被同学超过之后，我发现自己越来越发挥不出原来的状态，感觉一夜之间自己的水平一落千丈，一开始以为是每个人都会经历的空白期，可是过了三年，还是一样，我自己的能力多少我很清楚，但是到真正做出成品的时候总是那么力不从心，我几乎每天都在反省，也许是自己悟性不够，于是花比别人更多的时间去做好一件事，可结果都不尽人意，我不知道该怎么办，我现在就像掉在一口井里，井口被一块木板盖住，能透过一丝光亮，但我不知道该怎么触碰到那块板把它掀开重见光明，我开始怀疑自己到底是不是真的适合做设计，更迷茫自己要不要考研，我以为努力就会有收获，因为高考时期的我的经历一直作为自己的励志故事激励自己，但是现在很多事情都力不从心，无论是学业还是人际关系，我开始变得越来越自卑，有时会嫉妒身边的人的成果，知道她的能力不比我高出多少，我也知道嫉妒心理不好，于是我拼命想学习，可是用力越猛，受的打击也越大，我是不是在也没办法找到井里的自己了，还是我要在井里待一辈子了，一直想找一个能帮助我掀开木板的人倾诉，我试过好友，老师，父母，可越到后来我越发现我没有办法和他们倾诉，他们帮不到我什么，好友的倾听是表面的，老师只愿意关心他们认可的好学生，我不愿让父母担心，一些心理的负担从小到大都是自己一个人承担着，我以为经历了高中那段艰难的时光我的心理便已足够强大，可惜我错了，离研究生考试不到1个月的时间了，这种情绪让我没有办法进入学习状态，我该怎么办？