行善积德行
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如果没什么事，我可以一个月甚至好几个月都不会出门，因为我自卑总害怕接触这个社会，好不容易大胆出趟门，在外面吃个东西都觉得很尴尬自卑，今天我18岁生日，在外面订了个蛋糕，我在考虑要不要出门去拿。还是找朋友帮我拿回来
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情感
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66 人回答
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你要让自己去接触外面的世界 不要把自己封闭在自己的小世界你并不比别人差
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推荐你一部电影叫做《心灵的访客》。
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尴尬？怕些什么呢？可以具体说一说吗？人生要大胆的做一些事情！有没有习惯的做事情和明星呢
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出去拿，做人就要不要脸，再坚持不要脸。你需要小小的改变一下。
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为什么害怕出门呢
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你这是典型的自闭症，有些严重了朋友，如果想咨询一下可以找我私聊
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上帝缔造的每一个人都是一个特例的个体，我们是被认可的精灵，要学会释放自己的与众不同，欣赏你的人就在拐角处
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不让自己的眼界开阔起来，你永远都会自卑！眼睛能看到多远，你脚下的路路就能走出多远！相信自己，你行的！
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逐渐展示自己的长处，哪怕是一次肯定就会增加一份自信，随着自信心的增强，情况会改变的。试试吧
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是，我也害怕出门，但是如果有人陪我我还会好些，如果只是我自己一个人，那就非常恐惧，我也不知道自己在怕什么，好像是不知道如何和外面不熟悉的人相处，或者其实我也不是太会和身边人相处
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你一定有很多的长处的，大胆展示吧！要改变就必须行动
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多走出去呼吸下新鲜空气，让你的大脑更清醒。微笑着面对周围的环境和人，你会觉得这个世界真的很美好。
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大哥，我能说你是懒嘛
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😂
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[语音回复]
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18岁，充满阳光的年纪，怎么会有这么严重的自卑呢，你有很深的故事
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是的
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应该去找原因，什么样的原因，导致你现在的性格，发现问题并解决问题，或许我能帮到你，提升自信，认识自我，改变没那么难，给你信心，给我信心。
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那您这边想要改变吗？我这边是有系统的办法。能够快速的改变你现在的这种现状。让你变得非常的自信，不再自卑。 你希望让自己自信起来吗？如果是的话，你可以下单我们沟通。
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你已经十八岁了，在外国的话几乎要开始自己养活自己了，你想过以后怎么生存吗。 因为父母的庇护你以前不需要考虑这些，同样也因为家庭的庇护让你习惯于待在自己的小窝里躲避社会。其实你也知道这样不接触社会是不合适的。 一切的改变都源于自身，想一下，如果没有家人的庇护，你会怎么做。 尝试出去走走，用另外一种新
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用另外一个视角观察外面的人，接触了也就了解了，自然也就不怕了。 愿意的话可以找我聊聊
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生日快乐
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你至少还敢叫朋友帮你拿
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谢谢
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总得有原因吧，为什么不想出门呢，是哪里不对，还是哪里有缺陷，找到原因才能克服
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想知道你从什么时候开始不愿意出门的？之前有哪些经历让你自卑与回避，不希望成为帮你做主的那个人，希望能让你找到勇气和力量，当然也可能需要点时间。
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你这是明显的不自信，你是不是觉得外界很多人一直在看着你，你害怕别人看你的目光
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你还是有朋友的，为何不像他们一样出来看看生活？
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今天是你的两个节日你应该要快乐更应该不同于其他时候，一个是你的生日，一个是你的18岁成人礼节。更加应该快乐。
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社交恐惧最大的敌人就是逃避，可以很涤生聊聊您的问题，以前我和你一样，自卑，恐惧，我能走出来，你也可以的
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帮你分析自卑原因，从个人，家庭到文化，让你能够看到有多少自卑是自己没有必要携带的，慢慢建立起自信，你还小，可以改变的。
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多出门多体验就好了
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和我談談吧
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你要调整自己的状态，人是离不开社会的，自卑是你内心的东西，你不比别人差的，学会适应社会。
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18岁多好的年纪，多出去接触新鲜的事物
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可以出去走走，不要憋着家里
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要知道你不比别人差
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[语音回复]
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理解您！
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你的父母关系不好是吗？一般严重的自卑都是因为在成长过程中，基本的心理需求没有得到满足形成的。根本原因在于你的原生家庭。但我觉得你的描述不是很准确吧！
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越不接触外界，你更自卑。找个朋友陪着你多到外面走走，慢慢你敢出门了。
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怕一个人吃饭一个人逛街一个人，你可以试着在耳朵上插上耳机，哪怕不开声音，就这样出去走一走，听听他人在干什么，看看周围的世界
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为什么自卑，多看看外面的人，有的还不如你呢，。
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你并不是自卑害怕，长时间出门，致使自身不知去如何与这个社会融合，打破自己的懒惰，出去走出去，会发现不一样的自己，
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曾经我也有过类似心情，希望我能帮到你！
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多和社会接触 你会发现其实你很棒 你会很开心
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生日快乐！坦然面对一切
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没事呀，不想出就不出咯，只要不影响学习工作就行，每个人有每个人的生活方式
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社交恐惧症
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推荐一本书，钝感力。作者，渡边淳一
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首先你要明确一件事，就是是否清楚的知道你现在这样的状态是否正确。如果你认可，那下面的话你不必再看，如果不是，那再确认一件事，你既然认为这样的状态不好，那你是否肯去改变使自己变得更好？！如果你确定，就要克服改变带来的痛苦。首先你先要找出你自卑害怕接触人群的原因，只有找到原因才能对症下药。
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这种自卑害怕接触社会是从什么时候开始的呢？你刚刚18岁，正是大好年龄，如果希望改变现状，可以联系我。我们一起探讨一下什么原因及如何变的更好。
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其实你只是太在乎别人的目光了，你可以试着忘记自己，多做些大胆的事，甚至是让自己丢脸的事，慢慢把脸皮练厚就好了
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你好
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很想了解您的家庭氛围，自己平时父母如何与您互动的？
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我们要用积极的心态拥抱世界
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走出房间，其实所有人都有这一些感觉但是又出去经历一下外面的世界就好
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你可以和朋友一起试试慢慢把交际圈放大，慢慢接触，社会
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多交往，你这样封闭自己的内心迟早会受到伤害的，有些事只能自己经历，没人可以代替你受过
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大胆走出去，经历会让现在成为过去！
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首先祝你生日快乐！这段文字，虽然没描述自卑原因，不过描述了你的模式。你的认知是自己自卑，感觉是害怕接触社会，行为是不出门，回避社会生活。这个回避行为让你暂时降低了焦虑，但同时也强化了接触社会的恐惧。如果你需要，欢迎预约咨询。
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你的母亲是不是过于专制？导致你懦弱胆怯 现在能救你的 只有你自己 需要细聊 可以来找我咨询
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尝试着找出心理障碍 告诉我 我帮你
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生日快乐
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一起聊聊吧
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可以多尝试着和人交流，自己一个人在外面很尴尬的话就先和朋友一起出行，其实慢慢的你就会发现，没有人会注意到你，所以，没什么好自卑尴尬的，做你自己想做的事情就好，不要太过份关注别人的眼光。
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