最近几个月情绪会莫名其妙的低落,上一秒还计划着去哪里玩儿到哪里吃饭,下一秒就一句话都不想说只想一个人呆着...还有不知道从哪来的脾气总会伤到家人。会毫无缘由的掉眼泪,2017年的眼泪真的比之前多了不少,想哭的情况也多了。心里很堵,但是我觉得身边没有一个可以倾诉的朋友,都是泛泛之交,不想去打扰到他们。
47 人回答
-
亲爱的你需要宣泄情绪,找张纸写下来,或者找个合适的人倾诉,或者出去运动运动都是不错的办法,祝福你,希望你能改善心情
-
是最近发生什么事情了吗?可以跟我说一下?
-
在微博上看到的一句话 要想过的漂亮一是要不抱怨二不解释
-
没有大事发生 倒是总为一些琐碎小事生气
-
如果希望倾诉的话可以找我聊一下。
-
会考虑的 谢谢
-
哪些事不顺心呢
-
如果说得清楚 也不会跑来求助了
-
心里还是有不顺心的具体事吧,而且,这里也不好细说,是吧?因为有的涉及人性的弱点的内心想法是不能贴出来的,可以找我聊聊。
-
但是总有能说的,慢慢理,总理得清楚
-
同你一样,我的情绪也总是大起大落,和别人一起相跟回家,却半路失踪,决定一个人回,只因不开心。不过,我会从细节处判断我情绪不好的原因,并处理它。在别人眼里,我这种行为叫莫名其妙,叫任性,可是对我而言,我知道为何,也学着去处理。
-
是因为快到年末了吧?2017很快就过去了,一年的时间很快。
-
你可以找我聊聊,欢迎语无伦次的说说你情绪的各样事情,我可以帮你理理哦。
-
愿意和我聊聊吗
-
把所有的心情都写下来吧,不要放在心里,没人倾听那自己可以当自己的倾听者
-
看你描述的情况,感觉到你和家人之间的沟通好像出现了一点问题, 最近几个月情绪会莫名的低落——这种情况的出现可能是遇到了某些事情,不然为什么是最近嗯几个月情绪才明显变化呢? 需要想一想 是今年发生的哪些事情影响到了你,还是最近几年什么事情在持续影响你? 或者你曾经遇到过某些对 有负面影响的事件,但是
-
但是 之前你并没有把那件事对自己的负面影响处理好,以至于今年的某些情况激发了你内心积累的某些负面情绪,才使得你在今年有了几个月的情绪波动, 而情绪的持续波动 你并不能和家人很好的交流自己的内心 而且身边也没有交心的朋友,这里面的问题就有点深了, 如果你已经结婚 这里面会有夫妻感情和谐的问题,
-
如果未婚 可能和你与父母之间的关系存在一些问题, 当然 即使你结婚了 原生家庭对你的影响也会持续存在。 希望能够和你深入沟通 帮你找到问题的症结所在 愿你越来越好!
-
谢谢您的分析
-
需要疏导
-
很正常 我有时候也那样 突然觉得心空的烦躁的 找个人倾诉一下 或者将你所有的不快都在电脑上打出来 就是把不快的情绪宣泄出来
-
找老师聊聊
-
我想你更需要一个理解你愿意听你倾诉的朋友,而不是帮你解决问题!
-
2018愿你开心快乐,吉祥如意
-
你好聊聊吧
-
要把情绪释放出来,而不是压抑它,也不要逃避,否则长期这样下去对身体不好。
-
一般情况下,情绪也是存在平衡机制的,你这段时间的情绪不良,也许是长久以来你处于一种喜悦的情绪下,为了平衡导致你短时的情绪低落不良
-
如果你愿意可以找我倾诉!
-
两个字闲的,再两个字无聊
-
谢谢您的回答 对我非常有帮助
-
死掉会不会解决的更直接点?
-
我的2017在这种状态中得到了升华,寻找属于自己的方向自己的路,加油。新年快乐
-
在几个月前,你一定发生了一些事情。这些事情对你的变化,你可能没有察觉。如果相信我,我们一块儿分析一下,那时候发生的事情。
-
可以找我倾诉,我做你的倾听者。
-
习惯了,看来是时候找个老师聊聊了
-
适当的多小时转移注意力,比如,玩玩游戏,出去溜达,看看风景,闭着眼深呼吸几下,如果还需要辅导的话,可以找我哦
-
你好,我在
-
找我聊聊吧
-
近3个月内是否感觉到所有的兴趣都没有意义了
-
[语音回复]
-
你好,可以和我说说么?
-
自己可以看看电影看看剧,转移注意力和心情
-
如果有情绪找到原因,并发泄出来,或者解决掉。在心里面一直压着不开心的情况下,偶尔的开心只是短暂的。君子先生希望可以帮助你,如果无处倾诉,可以找我。
-
你好
-
莫名情绪低落如果持续时间长,影响正常生活,需考虑抑郁症可能,如果不严重,建议找人倾吐。但归根结底,快乐是你自己的选择。让自己忙起来,多运动多学习,多参加社交,是有益的
-
[语音回复]
-
我是一名心理咨询师,身心反应是我的专业方向。擅长解决的问题包括:失眠,抑郁,强迫,婚恋关系在内的人际关系。我愿陪你度过人生情绪最低落的时刻。我也期待陪伴每一个想要成长的生命,到达他想去的最美远方。
相关推荐