耐性的凌蝶
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大家好，我现在好烦，感觉自己没有出口一样。但是自己就是要想这个事，觉得在自己心里，没想通就是过不去一样很迷茫，也很痛苦，【就是怕别人误会自己，心里老担心自己和朋友一起耍时，如果我和他老公，或男朋友说话，或者一起接触，她会吃醋，不高兴我，不喜欢我】害怕这样的事发生心理老想着，就是上小学时几个同学一起耍，A同学在我面前说她不喜欢C，因为她觉得C同学喜欢她喜欢的B男同学，好像这在我心里就有阴影了，后来看电视那些老有这种吃醋的场景，但是我知道是没有，但是我心里就是转不过弯来，强迫自己老是想着，害怕这种事发生了。麻烦老师帮帮我
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情感
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45 人回答
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除了朋友你提到的强迫想这些，生活中还有一些不自控的想法或者行为么？
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通话聊聊吧
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现实跟电视是不一样的 你把生活当成了电影 现实生活中 爱情虽然是自私的 但如果你真的不喜欢他 你的眼神包括你说话的语气 方式 会表露出来
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你多大？
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你好，我觉得你和我有点像…是不是和你本身也喜欢为别人着想，在意别人的想法？我就是这样…感觉有点为了别人而活。你可以试着不在意这件事，或者直接和你的朋友沟通，问他们是否在意你和她老公接触？沟通清楚也就不用担心了。不过最重要的是不要为别人而活，做自己。
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有啊，主要就是在感情上，觉得在乎别人多些，都没有自己了，失去自我了。还有我小的时候和姐姐打架很厉害的，她老是说爸爸偏心我，但是我没有考虑这些就觉得很委屈，很无助有口难变的感觉，但是她是我的亲姐姐，我又很在乎她，就很委屈很无助，我就很痛苦，一直没有走出来不知怎么办，
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这是我的一个心结，
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朋友听过假性自体这个概念么？就是指活在别人的眼中标准中，没有自我。 另外，朋友似乎也存在一定程度的强迫。
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朋友你和姐姐以及父母现在的关系如何呢？
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自己都28岁了，一直还在为这些烦恼真的挺苦的，所以我一直都减少和别人的接触减少自己的痛苦
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朋友你觉得需要，我们可以单独聊聊。
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都很好的
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那你和朋友一起出去的时候？你认为和朋友的老公保持什么样的距离最好呢。
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是不是喜欢她？
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第一个建立自己的原则和底线。知道自己该怎么做。什么事情能做，什么事情不能做。 第二个。要知道你做得再好，也不是每一个人都会喜欢你。与喜欢自己的人保持关系。不去理那些不喜欢自己的。 第三个。找到自己身上的长处和优势。强化他们，并发挥他们。建立自己的信心。建立自己的安全感。
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你好，和我聊聊
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你好
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你好
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[语音回复]
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我是一名心理咨询师，身心反应是我的专业方向。擅长解决的问题包括：失眠，抑郁，强迫，婚恋关系在内的人际关系。我愿陪你度过人生情绪最低落的时刻。我也期待陪伴每一个想要成长的生命，到达他想去的最美远方。
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觉得还是不了解自己不自信吧，迷茫是因为觉得自己无力解决，痛苦是自己给自己的困扰呢？
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多几个朋友出去，大家正常的一起聊天，开玩笑我看他们之间没有什么大家都挺开心的，但是我一直内心有这个想法，自己内心跟自己较劲而已
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是不是就好像强迫症一样纠结于这个问题？
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你把曾经，因为姐姐说爸爸偏心你，你当时心里的委屈，无助，有口难辩的感觉，置换到了现在的和朋友的关系上来了，所以你现在的回避其实是为了回避当年的感受。你在小学时，朋友的不喜欢C的理由也更加固化了你的阴影。但是你的阴影在早年已经就存在了。
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你好聊聊吧
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下次，这么想，可以直接问朋友，她会直接告诉你，你想多了。女孩子的直觉很强的，如果，她要是不高兴，当场就会表现出来，你能感觉到，她甚至可能会直接警告你。
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你的疑心太重啦，总是怀疑一切，对吧！
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你应该很有自己的分寸，但是你总是特别担心别人的看法，如果自己没做被别人误会了你会有什么感觉
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您好，我在您的担心里，看到了您的很多负性思维，很多并不一定是事实，我能理解这些情况对你的影响，我觉得认知行为治疗可以帮助你，欢迎咨询
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这个信念里面有几个内容：1.喜欢对方喜欢的人会让对方吃醋 2.跟对方喜欢的人说话或接触就会让对方觉得自己喜欢对方喜欢的人
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你的问题在于 想得太多而读的书太少
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我们聊聊吧
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你好，你的这种强迫自己去想的感觉有了多长时间了？是因为什么而引起的？可以跟我聊聊吗？
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心理束缚！自我约束！自卑一些
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是的，大家也没有说我，我们一起还是有说有笑的没有人说我但是我的内心有这个心结在，老是要想她有没有不高兴我。自己内心也知道自己错了，但是觉得怕自己错了，以为别人不是这样想的，我也很在乎别人的感受，。觉得自己没有主见，好像别人说我错了才承认，自己给自己较劲
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感觉从初中就这样想了
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最好的方法是每个女孩子聚会都不带男友
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您这有点强迫性信念，改变这种不合理的信念就好了，首先大家现在都是成年人，都有分辨是非的能力，您在和朋友还有她老公一起出去玩的时候，如果您怕有误解，可以适当的距离她老公远一点，也尽量少交际就可以了。没必要每次都要想着这事。
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或许与你的成长经历有关。
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如果愿意相信我，可以联系我。让我来帮助你。
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您好，看了你发表的心情，希望可以帮到你，可以的话找我聊聊
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恩恩，怕那样，觉得矛盾，他们可以做配偶但是我觉得我们一起做朋友没有问题吧w
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主要是小的时候胆子小，农村，家里对女孩子也比较严格，读书那会儿都不能谈情说爱的，但在初一时自己 就懵懵懂懂的对班上一男同学有好感，自己不知怎么办，还自以为自己犯了多大的错误，做了多见不得人的事，上课也要走神自己刘强压抑着自己的想法晚上也失眠一段时间，当时年龄小自己也不知道怎么了，就这样自己积累的心事
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多了没有得到解决就没有走出来过，艰难的活着，希望得到大家的帮助走出开
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