衬衫控的宁浩
|
我前几天有点感冒 ，开车去接人，在车里睡了会，后来就是从头上开始到脚底都是凉气，吓的我就去医院了，到医院血压170 110，医生让我坐几个检查血糖也高了，现在意思就是我觉得没什么病，就是心理害怕，紧张，只要想到脑梗什么的我就心里害怕紧张还失眠血压就上去了，这该怎么办
333
|
32
|
情感
|
32 人回答
-
这种恐惧是过去特别是小时候内心的创伤没处理导致的，需要清理和疗伤
-
你好
-
不必要有太重的心理负担，血压每次量都不一样，左右手不一样，偶尔休息不好也会偏高，血糖早上空腹查比较准 你这种情况典型的疑心生暗鬼。
-
自己吓唬自己
-
[语音回复]
-
再这样下去就真的过不了多久了
-
培养一些其它爱好如:养花，钓鱼，下棋等转移一下情绪。
-
你好，作为医生的我还是建议你去医院好好查一下。没事儿更好。
-
你多大年纪？
-
血压偶尔会有升高的现象，很正常，这种情况也许过几天就好了 如果是真的高血压，也无需怕，吃药就好 反倒是你这么紧张不好
-
恐惧可以通过信念系统训练解决，还可以提升免疫力
-
你想求助什么？
-
心情紧张是引起血压高的因素，同样也能引起失眠。所以你需要通过咨询降低焦虑情绪，血压就会回到正常水平的。
-
你感觉没什么病，但你心理还是害怕，紧张，似乎对可能会发生的事情倍感焦虑，是这样吗？
-
就是吓的失眠和血压高了。有什么大不了的，即便是脑梗了，又能怎样？何况检察不出问题。脑梗也不是看不好，兵来将挡水来土掩。不用怕！
-
从你的表述来看，你有高血压，血糖也高应在医生的指导下，按时吃药就能控制，其它但心是多余的
-
实在不放心去医院治疗
-
这个经历是挺可怕的
-
还有别的症状吗?
-
生命在于运动，多锻炼什么病都远离，还会害怕吗
-
恐惧的人内心的本能，正确面对你遇到的事情，该吃药吃药，该打针打针，对与人交谈
-
你的担心并不是没有道理，采取健康的生活方式，定期体检吧
-
修身养性就好了
-
建议您多测几次血压，你血压达到了3级，建议去医院检查下。
-
过分的惜命，或者是过分的……，时间长了是会精神衰弱的。你爱运动么？
-
[语音回复]
-
放松心态很关键的。
-
有时候，生病不是人能左右的，但是却可以积极的去预防，此刻你只需要放平心态，规律生活，紧张解决不了问题！
-
这属于焦虑情绪里的惊恐发作，我们的身体很强大，不会因为一个情绪杀死你的，接纳感受它，在内心对自己说：我只是很激动，很兴奋，我只是很激动，很兴奋！
-
你在害怕什么呢
-
说明你是个谨慎小心的人……
-
你好胆小啊
相关推荐