题主头像 专属我的殇 |
问题

我很不喜欢我现在自己的状态 感觉现在每天都活的很累 感觉一天下来没有一点事情值得开心 我觉得只有睡觉时自己才是放松的 只要一睁眼脑子里全是不好的想法 然后就会很痛苦 越想越难受 我变得很自卑可能是我又长胖了也可能是很不喜欢现在这样的自己 现在幼儿园的生活我也很不喜欢 一天下来除了站着就是坐着要不就是给小孩上一些简单的课 和另外一个老师也说不上什么话 周末在家虽然轻松但一点事情都没有也觉得很无聊很难熬 每天活的都很压抑 我讨厌这样的自己 。

浏览量570 | 回答数60 | 自卑 | 已解决
答案 60 人回答
  • 每个人都会经历这样的时期,就像修仙遇见瓶颈一样。调整好心态,一切都会好的。

  • 我有过这样一段期间,在自己的世界里,找不到出路

  • 很难过,很焦急,也很挫败

  • 你能够发现现在自己的状态不是你喜欢的状态,那证明你还不算陷的很深,你内心也在排斥这样的萎靡不振,赶紧找回以前的兴趣爱好,不要被生活绊住了你的步伐,你原来多美好,现在只会更美好

  • 锻炼吧,不只是完善自己,肉体的疲劳会让你忘却烦恼,发现并培养一些自己的爱好,买一些化妆相关的书,好好装扮一下自己,你会发现,日子一天比一天好

  • 锻炼吧,不只是完善自己,肉体的疲劳会让你忘却烦恼,发现并培养一些自己的爱好,买一些化妆相关的书,好好装扮一下自己,你会发现,日子一天比一天好

  • 缺朋友带你浪

  • 抱歉,手机卡了,发了这么多遍

  • 人都有低潮的时候。或许是因为情感问题,或许是失恋,或许是因为朋友问题,或许是因为工作压力,或许是生理期。 但是我们要明白,正因为有低潮期,我们才会再以后有机会体验到快乐和幸福。每个人都有自己的情绪周期。这情绪低潮期的时候,学会放松,学会转移注意力。学会让自己顺利的度过低潮期。其实这也是一种人生的智慧

  • 给你一个小建议,若是可以的话,给自己放个小假出去旅行或者最简单也最有效的办法就是去运动,本身运动有利健康,选择一项能坚持下去最好!其实很多时候只是自己把事情想的过于复杂而已,像是走进了死胡同,短暂迷了方向!

  • 活出大自我最好

  • [语音回复]

  • 沉沦不如改变

  • 我和你状态一样但是我工作的时候就投入,下班周末双休就去给自己充电

  • 我也有过一段这样的过程,晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着,一起来脑子全是不好的想法,早上醒来有意识的时候即使再困也睡不着了,你可以去尝试做一些其他的事情转移注意力,尝试每天写日记记录每天发生的好事,以及让你心情哪怕有一点变好的因素,找一个最信任的朋友聊聊天,会好一些。

  • 需要改变一下你自己现在的状态

  • [语音回复]

  • 调整好自己,这个世界上每个人都不容易

  • 适当的留出一段时间做自己想做的事,比如旅游之类的

  • 也就是说你不接纳自己? 能一起聊聊吗?

  • 你现在的状况是:在清醒状态下360度无死角的不舒服……既然不喜欢这样的自己,我们就找到让你动力全无的原因,再找到重启的方法吧……🌹

  • 我很羡慕你,

  • 这是一个很正常的时期,每个人都会有一个这样的时候。很烦躁,你这时候需要的是一个值得你倾诉的那个人。我很希望他是我。有些事憋在心里,不如讲出来

  • 我觉得是你想改变现状,想让自己变得更好的突破阶段!你已经意识到什么是自己不想要的,但是还没有找到内心的突破口

  • 越来越不喜欢自己的惰性了,是吗?

  • 你好

  • 试试运动起来好不好,可能很懒,觉得不想动,没有力气动,逼自己一下,试试。

  • 谈个恋爱试试吧,生活会有意思的多

  • 我们可以试着去做一些有意义的事情

  • 人如果觉得日子每天都过得一样,那就说明你该尝试着换一下工作了

  • 自卑感源自对自己的不够接纳,只要不接纳,我们总能在自己身上找到指责自己的理由,什么不够优秀啊 什么又长胖了 什么不够漂亮啊

  • 聊聊吧

  • 不要为了生存而生活嘛。一生那么长,很难过的。或许你应该弄清楚自己真正喜欢什么。想要的是什么

  • 我是你最好的倾听者

  • 去做一些你舒心,开心的事情,好好调整心态,每天一样很有活力。

  • 你是想得到什么样的帮助呢。 是需要帮你分析现状,还是需要可行的建议呢?你希望自己达到什么样的状态呢。

  • 我理解你的心境,和我聊聊?

  • 这几天相当于每月都有那么几天,如果很不喜欢现在的工作,可以做个兼职,体验一下

  • 这几天相当于每月都有那么几天,如果很不喜欢现在的工作,可以做个兼职,体验一下

  • 自信来自于正确的,积极的自我意向。你负性的自我意向会让你不断失败,导致自卑

  • 我是一名心理咨询师,身心反应是我的专业方向。擅长解决的问题包括:失眠,抑郁,强迫,婚恋关系在内的人际关系。我愿陪你度过人生情绪最低落的时刻。我也期待陪伴每一个想要成长的生命,到达他想去的最美远方。

  • 多读书,多看报,少吃零食,多睡觉

  • [语音回复]

  • 可以尝试健身

  • 应该慢慢会好的吧!我最近也是这种状态,我怕长期下去我就废了,所以在想突破口挽救自己

  • 学一门乐器,生活会敞开另一扇门

  • 不满意了,就要想办法去改变。后面你会发现一个更强大的自己

  • 看到你这样的状态,真的挺为你心疼的!同时我也看到了你想要变成更好的自己的强烈愿望!我本月在做公益咨询,不知道你是否愿意信任我,让我陪伴你遇见更好的自己呢?

  • 要求改变现在的处境,得行动起来。

  • 你好

  • 多做有益自己有益别人身心的事,多存善念多做好事多说好话,越有德越有福,心量越大福气越大。 可以看看我的心情和文章。

  • 我现在也处于这样的时期,想想自己真正想做的事情。做自己喜欢的事情,会开心的多

  • 你是幼儿园老师,你讨厌这样的自己,因为一些想法,导致你很痛苦,也自卑,感觉生活缺少意义,很讨厌自己,是什么样的想法使你变成这样?

  • 不能停留在原地 你要试着去改变 你既然觉得自己状态很差 觉得生活无趣 就不能干干的空想和等待 要么试着让本身的工作变得有趣 要么就大胆尝试其他的事情 千万不要陷入恶性循环!

  • “每天过得累”=你的生命很充实;“没有一点事情值得开心”=你追求更大的快乐;“睡觉时才是放松的”=你懂得让自己放松的方法;“全是不好的想法”=你多愁善感;“不喜欢现在的生活,不喜欢自己”=你想改变,对自己负责。这是我对你的评价。 你怎样认为你自己和你的生活呢? 希望可以帮到你

  • 改变自己的观念,同时积极的采取有效的行动来改变自己现在的生活状态

  • 目前您的心情,现状后面有许多心理上需要突破改善的关键点,可以通过专业咨询相对高效解决,有需要联系,我只有工作日下午3一5点在线,提前一日预约。谢谢。😊️

  • 您目前心理状态后面有许多心理上需要突破改善的关键点,可以通过专业咨询相对高效解决,有需要联系,我只有工作日下午3一5点在线,提前一日预约。谢谢。😊️

  • 很多方面跟我有很多像的地方,可以一起聊聊一起改变!

  • 不要在乎别人的看法,

  • 如果是厌倦了现在的样子,可以选择改变,如果想改变可以来找我,我帮你

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