抑郁症,在服曲唑酮。对药物快失去信心了。消极萎靡,不想见人不愿做事。1-人际障碍严重。出门总感觉被人盯着,不自在。与人交往,逃避、敷衍,不能深入对话,与人交谈分明感觉是在自言自语,欠缺情感。2-注意力不能集中,头脑迟钝。3-太过敏感,一丁点小事也会导致消极情绪,太过自责。4-偶尔迷失,甚至对到达一个地方都感到困难重重。感觉自己像一只受惊的小鸟,蜷缩,气息微弱。希望得到一个完备的方案。
96 人回答
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性格开朗乐观很重要
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建议心里咨询
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可以帮到你吗
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需要有人陪伴你左右
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多交交朋友,心态很重要。适时地释放自己的压力,去找人倾诉吧,慢慢的会调整过来。多找一找自己的优点。每天对着镜子笑一笑。树立自信。你要认为自己是最棒的。一定要自信,自信很重要。其实只要有了自信,很多问题就能解决
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你现在认识到自己的问题在哪,那就一点点来改变,慢慢来,你一定会幸福的
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去医院接受正规完善的药物治疗,配合心理疏导,需要一位完全接纳帮助你的家人或朋友时刻倾听你的内心世界,并给予你及时的慰寄,抑郁症的患者,太孤独了。
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根据您的描述,抑郁症药物治疗效果不敏感。自我认知尚清晰,社会功能下降明显,患病及用药时间不明。建议到正规心理医院规范检查治疗。
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要药物只是控制症状,不能从根本上解决。要想从根本上解决抑郁的问题,还必须从心理入手。必须通过系统的了解分析。然后才能解给出解决方法。
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你的问题通过心理咨询是可以解决的。
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改变心态
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适当做些体育运动,如健身跑步等。定一个合理的符合个人需求的生活计划,休息时可以听些欢快的音乐但曲调要优美。总结一下哪些生活遭遇引起了抑郁,学会尽量避免这些遭遇。最后要建立一个正确的信念,结交些新朋友。
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如果药物效果不好的话最好及时联系你的医生,可以调整剂量或者更换别的药物。 如果对常规抗抑郁药反应都不好,要再评估一下有没有可能是双相。 你需要去找医生哦,心理咨询或者同陌生人的倾诉只能给你一点心理的支持。 要有信心啊,治好了病又能开心起来的~ 加油❤
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患病多年,医生只管开药不愿倾听开导,真叫一个孤独彷徨。
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坚持跑步,因为着急改善现状所以要有意识的做一些不想做的事情,相信自己是一只幼鹰终将成长为雄鹰。
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抱一抱,可以换一个医生吗?现在医院里的医生确实在这方面做得不够好,尤其是像精神心理方面的,能陪病人的时间太少了。 或者可以试试在找精神科医生开药以外另找一个咨询师做咨询?
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其实,不能只靠药物,药物只能帮助你调节身体。你需要的是一个性格比较开朗的朋友来开导你。或者找一件吸引你注意力,可以让你开心起来的事。
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不知道您有没有考虑过,可以可以配合心理治疗
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服药时间长短不明。抑郁症多完美主义。通过短短文字,没有老师是可以提供完备方案的,方案是在协商中进行并不断完善。在这样的状态下,你可以为自己做些什么感觉好一点呢?建议你可以寻找心理咨询配合药物,先找到你内部的动力。
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服药时间长短不明。抑郁症多完美主义。通过短短文字,没有老师是可以提供完备方案的,方案是在协商中进行并不断完善。在这样的状态下,你可以为自己做些什么感觉好一点呢?建议你可以寻找心理咨询配合药物,先找到你内部的动力。
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建议药物治疗的同时,辅助进入专业的心理治疗干预。
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建议药物治疗的同时坚持长期心理咨询
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自己能总结这么多证明不是很严重,如果躯体症状明显,那么药物很重要,反之,就不要太依赖药物,要积极调整自己的心态,药物只用它辅助
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可以聊聊!
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只有这一种药物肯定是不行的。另外你语言表达和逻辑思维都很好,说明你在可治愈范围之内。建议配合其他药物,和心理咨询,以及亲情友好互动。
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看了你的症状,我觉得我也快到你的程度了,什么也不爱做,对任何事不上心,敏感,脆弱,孤独,想找个壳把自己保护起来,心情不好时一天不说话,想说时又不知该说什么了,给人的感觉这人很闷,给你的建议是,把自己现在的症状告诉朋友,信任的人,他们会帮助你的
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求医吧!
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中肯。谢谢你,祝好
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有空找我聊聊
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首先你需要一个倾诉对象,定时清理情绪垃圾,其次平时多听轻音乐,练习静坐,配合冥想引导。最主要是有什么都要说出来,不能留着坏情绪在身体里变质
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没事多看一些美好的东西。看看魔幻的电影,要学会自我调节。给你一个拥抱,相信自己,一切都会好起来的。能够认识到自我问题,不是什么坏事,你只是缺乏安全感,不自信罢了,希望你以后可以阳光快乐。
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你所描述的四个方面除了第二点以外,其他看起来不像是药物的问题,是行为认知方面的问题。药物可以控制你的情绪,可是,你的认知行为需要心理咨询来调整。
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去接受正规的心理治疗,多出去走走!可以试着去享受一个人的轻松自在!或者去接触点小朋友试试,他们身上都是阳光的气息
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是不是有些太过于迷信药物了。你自己的决心比什么都重要。
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要勇敢,要敢于面对
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不可以聊聊。 这个要很严谨的咨询,查找你的方方面面。 要记录的话最少在一万字开外,通做下来,大纲要列十条以上,涉及人生的各个角度。 PS,你这还是个长程。 要发个“和我聊聊吧”纯粹是不负责任。 起码应该是“我来给你做个咨询吧”! “和我聊聊”纯属浪费你的表情。
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你是在害怕自己会受到伤害吗
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建议找正规心理医生药物与疏导治疗,然后找可以信赖的人倾诉
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找点事做做,最好是农村田里的农活,或者是与绿化相关的,或做志愿者的活动,总之身边有人陪你做事,然后稍作交流,体会生活的宁静
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药物服用多久了?是否有定期去找医生调整药物?
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医生门诊限制比较多,接诊量也非常大,也不适合做治疗。 可以另外找咨询师预约治疗。
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药物治疗一般在两周过后会有明显的效果,如果没有效果,可以建议主治医生换药。但是你要清楚,药物治疗只是抑制和控制。你还是需要心理治疗或者心理辅导。辅助建立正确的思维方式和思维观念。认知行为疗法或许对你的帮助比较大。
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你应该积极的与专业医生沟通,看看能不能调整药物,再一个就是找心理医生进行调整;再有就是自己要进行积极的努力,比如循序渐进的运动,研究表明运动能产生使人愉悦德内腓肽类物质,使人内心愉悦开朗。我自己也体会过,确实如此。
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抑郁成因综合,有生物学的概率,认知的变化,以及情绪的起伏。1 可以把医院的诊断发我看,评估生物学因素 2抑郁目前国际上会配合CBT疗法,在认知三角中,我们一起针对想法,和行为着两个角度工作,自然情绪将被激活 3抑郁问题会让任何遇到他的人,情绪低落,是正常的。
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尽量多室外活动看看风景呼吸一下新鲜空气,最好能进行心理疏导
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我知道有人抑郁症多年现在不用吃药了,具体你想了解可以私信我
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我觉得你只是欠缺一个目标
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建议在药物治疗的同时,找一个与你匹配的咨询师深度剖析问题原因,安排适量运动
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我不是对药失去了信心,是对生命,
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抑郁症吃药的同时一定要做心理咨询,吃药解决身体的问题,心理咨询帮助打开心结,心病还需心药医,双管齐下才有可能治好病。
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把所有的事情换个好的方向看?
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去感受一次大自然说不定对你有帮助
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这是一个生不如死的感觉。真是让人受不了。就像生活在活地狱里。
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乖,摸摸,药物吃多了,肯定不好的。有时候,不要太勉强自己,一步一步慢慢的来,哪怕只是一丁点儿的突破,那也是好的。你是相信这个世界是好人更多一些的,对吗?你没有把这些压力宣泄在其他人身上,虽然你不多言语,但你的心儿是善良温柔的。你有喜欢做的事吗多尝试接触不同的东西,然后你会渐渐发现和你有共鸣的人儿。❤
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希望你回到家人身边
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试着和我聊聊
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然后,你不用让自己变得像有些人一样,开朗,热情,活泼,大方。做好自己就好了啦,你对每个人好不好,真不真心,都是有感觉的。你只是用你自己的方式,在表达自己,就这样的你,开心快乐就好。凡事得慢慢来,听听歌,打打小游戏,看看书,追追剧。试着让自己去接触更多的人,先从喜欢的事儿开始,慢慢的,慢慢的,加油❤
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千万别,只要坚持总有转机,坚信到底!
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建议直接面对面咨询
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找到问题的根本,在你心里一定是有个结,找到它,尝试解开它!
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可以先试着网上聊,
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其实从你认真写的信息中我能看出你期待积极的希望,这就是一种美好的态度了,虽然你现在真的不知道该做什么,不过我建议你播放一首优美的轻音乐,在重复的旋律中,灵感、快乐有时会突然浮现。在家中,多布置一些黄颜色的装饰,黄色是治疗抑郁的优选颜色
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你是最好的
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世间本无事,一切在人心。人生的路不仅是阳光灿烂,也需要一些风雨才能成长的更好。近日我的情绪也很压抑,分享一些阳光给你,希望你能快乐😊。胡思乱想的时候去跑跑步🏃,跑到精疲力尽,心里就会轻松很多。找几个好朋友,温和善解人意的那种,可以和他们多谈谈心,畅所欲言。会开心很多的。
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给自己定个小目标,力所能及的那种,比如微笑着和别人打招呼,完成了,就夸奖自己😊。如果心情实在不会,就想自己是;电影中的主人公,打败一个个的困难,之后迎娶白富美走上人生巅峰。我们大家都是喜欢你的,你要开心点😊
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想想自己从前的时光,想想自己爱的人和事,把那些作为动力,生活依旧美好,请准备好一颗爱生活的心
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这里面有很多方面,如果可以,你希望先处理哪一个呢
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运动,可以尝试排球,那种球场上的感觉真的令人着迷,什么抑郁都会烟消云散,打了排球你就会发现什么事团队合作,缺了谁都不是一个好的团队
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找人直接帮您调节
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这个症状是缺乏信心,欠缺真诚的安慰。总觉得这个世界骗了你一样。情绪消极才会有这个症状。
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即便你很脆弱,想要战胜伤痛,还是要坚强起来。修心可解,解决之道并不复杂。
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你要坚持服药和有效的心理咨询帮助你,自己要有信心战胜困难,不要悲观,内心强大,与人友好相处。
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找我有方案
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要学会放下 泰然面对 最重要的是信心 如果没有信心 ……
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可以从最简单的小事做起,小小的成就感会增加你的自信心,慢慢来,我们做的所有准备不过是为了适应当前的环境
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你是自己给自己的病,其实可以完全不用药物去缓解,只是你心里的问题……你是自己觉得自己有病,但是完全没必要。这种心理就是缺爱……
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开心点 没什么的 人活着就要高高兴兴的
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1不要独处,身边不离亲人或者朋友。2.做体能训练具体方法可再沟通。3提升各种本能欲望,具体方案再聊。
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建议寻求专业治疗
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治疗需要得到你的配合,方案需要共同制定。
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你到底是因为什么事情抑郁了,得把这个根儿搞明白,解开了就好了。生活中遭遇过重要打击,或者是自己本来就不够自信比较敏感?欢迎给我致电,前两单免费的,我愿意帮你解决你的心结!
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你要知道很多人过的都不如你,这个世界上你不是活的最惨的,有很多人生命受着威胁,尊严受到践踏,不要觉得自己是世界上最伤心的人。知道了这一点,先感受一下幸福。
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建议配合心理咨询治疗过程 方案需要共同协商适合你的才有用~
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去咨询心理医生,
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心情不好可以多散步
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如果到这种程度的话最好住院接受治疗。
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建议坚持药物治疗的同时,辅助进入专业的心理治疗干预
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建议坚持药物治疗的同时,辅助进行专业的心理治疗干预。
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你是谁?你在做什么 其实首先要认清自己 让自己独立起来 有独立的思想人格
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有这样的情况你可以听听轻音乐,舒缓一下情绪,还有如果总觉得被盯着,就走回去看看是否真的有人在盯着你,如果没有就证明自己错了,多去人多的地方呆着,试着让自己状态放轻松,人无完人别总自责,你活好自己就好,如果需要可以向我倾诉,我愿意每天带你一起放松心情
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立刻就医,调正药物!这是病!得治,别信什么想开不想开的
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抱抱
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多找点事情做做。反正已经这个状态了,能用的办法都用下。我体会过你的感受,尽量让自己忙起来,转移注意力,每天坚持写日记,记录发生的好的事情,给自己增加自信心,找个信得过的朋友多聊聊。多读书。
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抗抑郁的正规药物一定要吃,但是要注意有的会有肝脏受损的情况 再有就是重度的抑郁症是严重的疾病,必须要进行治疗 否则人就会走入绝境,容易出事.
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书偶尔也读一些,感觉好空洞。最憾的应该是缺朋友,不希望自己的坏情绪影响到别人。在我心里抑郁像是一场瘟疫肆虐
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