简单的生活
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为什么有时候有种莫名的恐慌感
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情感
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29 人回答
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缺乏安全感吗
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是因为有的时候你做了梦里恐慌的事情。
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是因为有的时候你做了让自己莫名的事情。（上一条打错字了🙏）
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看恐慌感持续时间长短，我有时也会有。
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因为你做了什么
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因为心中有太多不确定
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一定是发生过什么才会有这样的恐慌感
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对某一些事物特别关注，没有按照自己安排的进行
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想到一些放不下的，一时半会结不了事，或者有的事不在自己的把控内这些事对自己又举足轻重，才会有这种感觉吧
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有一个词叫“杞人忧天”😁
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明白自己为何这样，找到根源
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在什么样的条件下呢
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每个人都或多或少的有
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缺乏安全感
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有时候感觉莫名的恐慌 但是又说不上来为什么 就是心里有点慌乱的感觉
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恐怕要详细交流，才能做出判断，情况会有几种的
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以我过往经验，在面对新事物或到某个新地方都会莫名兴奋与带点恐慌。喝杯奶茶补充糖分心情会愉悦🤗
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放松，放松一下就会好了
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恐慌会有很多种情况
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不安/做了什么/即将发生什么
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我也会有，但找不到原因
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什么情况下？
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潜意识里面有链接，
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潜意识的感觉
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是有什么压力或困难吧
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担心什么呢 觉察一下
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莫名的恐慌，可能是有焦虑。当然首先要排除身体因素。
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是在特定环境中吗？
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