没什么钱真的不好意思，只有80+……我尽量简洁点（好像没有）您看起来也会更舒服吧，请随意看看就好。 我是准高一生，女，长相和成绩都一般般或者说水平线以下，家庭打压式教育，但是自己懒怨不得别人，想来想去都是自己的错。所以蛮自卑而且社恐，是不敢出门买奶茶快递电话不敢接的程度，窝在家里两个月不出门好像更严重了……今天去学校报道一直在盯着手机手抖抖抖，和别人说话控制不了音量也不知道该看哪里。想想明天开学就觉得害怕。 （以下指网络，我现实社交真的很淡…）和别人聊天会开心，我也有在努力尝试，没在聊天时挺压抑……有时因为难过会胸口闷手脚发软。不过我是不会说话的人形话题终结机，基本没什么人会有和我继续聊天的想法。每一次社交的失败都让我对自己产生了怀疑“是我说了什么，做了什么，是我的错。“最近在聊天的朋友只有一个，另一个认识快一年很要好的朋友，在我说完话没理我。我以为自己说错话（没有）就没敢再回冷了一周，她主动破冰找我后对我很敷衍，现在又僵着了。生气的原因好像是我不会说话，导致我现在社交更加焦虑紧张不安不自信过度在意别人想法，别人稍微一没空理我就会想起来当时的心情，整个人都不太好，窒息感。 排解方式试过倾诉、写日记、画画，但当说完写完忙完又被乌云压顶。 不知道该从哪里说起，一开口就大脑空白，总是无缘无故觉得难过，以上好像也全是毫无逻辑啰嗦的废话，辛苦您看到这里了。