辣.Sir
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老师在忙吗？两年前我突然患有焦虑症，伴随惊恐症，前妻在我生病期间抛下我离婚了。现在已经康复了很多，但还是偶尔头晕，四肢无力，小复发，谁能帮帮我？不胜感激
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情感
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29 人回答
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现在正常工作 偶尔这样是吗？
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需要结合身心康复，需要导师帮助，可直接沟通
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情绪稳定了很多，药停了吗
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不要怕，一切都会好起来的
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焦虑症是个状态，不是结果。 所以，有焦虑没问题，只去把引起焦虑的原因找出来并解决掉即可。 你被抛弃了，一定很痛苦。放我身上大概也一样。但你别抛弃你自己，好好的爱自己，一点一点的照顾好自己，陪着自己走出来。
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可以帮你 教你学会释放负面能量的技术
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陪伴和支持是最好的疗愈。
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愿意陪伴你一起去解决这个问题。共同面对的确对有些人来说是很难的。所以导致你独自承受有了生理创伤。但是我相信这一切都会好起来的。可以详细跟我聊聊。
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任何的老师对你来说只是一个助力，需要你自己去看到身体问题带给你的信号，到底是什么曾经的伤害，让你的身体发出这样的求救信号。所以好好对待自己，去感受身体给到你的信息，当然，如果你已经过够了这样的生活，也可以找到我们这些心理咨询师来协助你。
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医生
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可以细聊
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两年前你患有焦虑症和惊恐症，前妻在你生病期间离婚，你现在康复了很多，但是偶尔会小复发，你一直在用药吗
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不要告诉自己你焦虑，你康复了很多，只是靠药物吗？调节自己情绪，让自己停下来的，静心。
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你想要什么样的帮助呢？
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定期复查
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除了你之前的药物治疗，你还需要一个人陪伴你引导你一起走得更远。身体知道答案，期待你从运动释放情绪，心理咨询接纳疗愈自己，社会支持角度让你更有智慧和勇气走得更好。一切都有我，我一切都会过去的。你会更好的
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我绝对可以帮助你
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除了你之前的药，你还需要一个人陪伴你引导你一起走得更远。身体知道答案，期待你从运动释放情绪，心理咨询接纳疗愈自己，社会支持角度让你更有智慧和勇气走得更好。一切都有我，我一切都会过去的。你会更好的
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试着说说看你的感受
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两年前突然患有焦虑症，伴有惊恐症，当时的情况是怎么样的，是否就医或者药物治疗，或者进行心理干预，现在的情况是怎么样子的，可以具体说说吗？会涉及个人隐私，可私聊我
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已经好了很多，继续巩固，也不急马上康复，生活工作方面，生活营养跟上去。工作交际，逐步启动或加强。想不通的事情，想痛或先放一下
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保持好心态最重要，怎么才能保持好心态呢？这要问你自己，怎么才能开心
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你一定经历了许多辛酸苦辣，余生必须让自己健康幸福才可以
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有在服用药物吗？
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适当的运动，寻找自己新的感情，做自己喜欢的事
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康复了之后，要保持心情放松
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可以帮到你
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不要放弃，可以重获新生的！
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看到你内在很有力量，两年来经历那么多，依然对自己不放弃，为你的勇气点赞。 看到有创伤经历，需要去疗愈的。焦虑症，让咨询师来帮助你，这是一个循序渐进的过程。 有需要，老师在这里会帮助到你。 祝福你
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