主题介绍

在心理学上，原谅指的是当我们在生活中无法获得想要的东西时，我们不再执着于得不到的苦涩感受，而是以平和的心态面对现实，接纳生活。因此，原谅父母指的是，我们不再记恨和抱怨父母对我们施加的原生家庭之伤，也不再苦苦思索如何“以其人之道，还治其人之身”。我们承认和接纳原生家庭之伤，但是我们对这些伤害不再有充满敌意的情感反应。与其在心里一遍遍咀嚼过去的痛苦，我们认为活在当下、畅想未来更为重要。我们不想因为沉浸在过去的伤痛中，而错失了当下身旁的美好和善良。 然而，原谅不是和解，我们不需要与父母握手言和，也不需要认同他们的行为；原谅也不是否认，我们始终勇敢直面原生家庭之伤；原谅更不是纵容，我们需要继续保护自己远离原生家庭之伤。我们知道，过上健康、幸福、愉快的生活，是对原生家庭之伤的最好“报复”——我们用实际行动向原生家庭之伤证明，我们并不受它的掌控。

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导师介绍

灵舒【情感&职场】

帮助人数：4215

好评率：99.9%

【擅长领域】 【亲密关系、婚姻关系】 失恋、婚外情、离婚、再婚、婚姻危机、依恋模式、原生家庭对亲密关系的影响、安全感不够等 【个人成长】自我认知、原生家庭关系梳理、过往创伤、信念重建等 【情绪困扰】 焦虑、抑郁、强迫、恐惧、丧失、孤独感等 【人际交往、职场压力、选择性困惑】 【家庭教育咨询、亲子沟通等】 【咨询风格】 线下有自己的咨询工作室，有全球知名跨国公司十二年工作经历。善于用心倾听、客观分析，给予方向及解决问题方法，针对复杂问题客户已开通优惠的套餐服务。 【咨询寄语】 我愿成为您的心灵养吧，促使您人生旅程心智的成熟！坦然面对自己的困惑，及时寻求帮助，用正确的心态面对人生正常的痛苦，推动自己心灵成长！ 相信自己的感受和直觉，挑选适合自己的咨询师，每一个咨询师和来访者都是独特的个体，适合自己的就是最好的，我愿成为你的聆听者和沟通者，期望实现助人自助！

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评价

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  • 懂事的乖巧

    有疑惑再来找你

  • 懂事的乖巧

    下次还来

  • yuyujia

    老师，文字单还能补吗

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