情绪管理
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主题介绍
人生来就有七情六欲这是常态,之所以有这些情绪与我们融为一体,主要是为了用来更好的享受生活的同时适当保护自己。
所有的情绪都是好情绪,之所以称之为负面情绪就是因为大部分人当下表达出来的情绪是为了极力掩饰另一种真实情绪。
如果每个人都能意识到自己的真正情绪并且善于表达自己,就不会存在所谓的负面情绪了。
我希望可以通过自己的努力帮助需要心理援助的你,帮你识别自己的情绪,并且尽可能的用缓和的方式表达自己的各种情绪。
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导师介绍
专注于心理和情感领域的探索,擅长抑郁,焦虑情绪方面的疏导,希望我们共同努力遇见更好的自己。
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会跳舞的黑侠
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忧愁的怨妇
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