主题介绍

在关系中，每个人都有应对模式。这个从小到大的应对模式已经成为了我们的本能。小时候，应对模式帮我们解决了很多问题。 长大后，面对复杂的情况，我们的应对模式往往不适用，经常把自己推向恶性循环。 分析自己的应对模式，可以培养自我觉察，改善人际关系，长期的觉察训练，可以打破自己的恶性循环，走出困境。

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300分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

意云@情绪情感修复

帮助人数：624

好评率：99.4%

【咨询风格】 我是技术流，不拖泥带水，从情绪入手，分析行为模式的底层逻辑。 （如果接受不了这样风格，请绕行） ✨不指责，不评判，温暖合作，思维缜密✨ ✨我愿意倾听你内心的声音，陪你走过困境✨ ❤️211高校硕士毕业 ❤️中科院心理咨询培训 ❤️正面管教学校讲师培训 ❤️EFT情绪取向个体咨询培训 ❤️积极心理学指导师实践班培训 【擅长话题】 ☀️情感关系 @情感创伤修复@两性关系提升 @家庭关系矛盾（婆媳矛盾、夫妻矛盾，育儿矛盾） ☀️职场能力 @职业规划梳理@职场关系@职场减压 ✨私密交流✨保护隐私✨ ✨用心陪伴✨客观分析✨

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评价

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  • 半盏红颜泪

    老师得提议有效！

  • 一朵气质花

    很好的老师

  • 半盏红颜泪

    很好，让我明白了很多！很正向，消除负能量

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