主题介绍

情商(EQ)是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。情商鼓励我们继续探索我们特殊的潜能和目标，及启发我们内在最深处的价值与渴望，转化思想为实际的生活。 情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商”是一种驾驭自己的能力，包括驾驭自己的情绪，驾驭自己的思想，驾驭自己的意志，控制和协调构成自己心理过程的不同要素的相互作用关系，让自己努力去实现自己的愿望。同时也是一种协调人际关系的能力。包括对人情与人性的深刻了解和理解，对人的需要的内容、形式的了解，对人的感情的深刻敏锐的洞察力，对人的感情的表达方式的理解力，对人际交往的内容、原则、方式及规律的了解和运用能力，爱的能力。

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导师介绍

语心【情感】

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❤️知名心理机构挂牌咨询师，高级私人心理顾问，松果五钻工作室创始人，国家二级心理咨询师，催眠师，婚恋情感咨询师，儿童性格培养师。中国心理咨询师协会成员，中国催眠与心理治疗学会成员，医疗工作者出身，八年心理咨询经历，累计四千五百小时咨询时长。 ❤️擅长精神分析法，催眠，叙事疗法，森田疗法，认知疗法，马术疗法，治疗各种头痛，失眠，抑郁，焦虑，双相，狂躁，人格障碍，同性恋，梦的解析，特殊爱好心理疏导等，包括： ✨恋爱情感：情感修复、恋人劈腿、经常吵架、沟通障碍、失恋、分手挽留、脱离单身 ✨婚姻家庭：婆媳关系、夫妻不和、 挽救婚姻、婚外出轨、离婚问题、分离小三 ✨个人成长：网络成瘾、亲子沟通、考前焦虑、儿童性格培养、情商提高、事业发展 ✨情绪压力：抑郁缓解、焦虑排除、睡眠改善、压力释放、孤独寂寞、情感陪护 ❤️专业专注，无条件接纳，治愈系声音，与你牵手一起走出心里的阴霾

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评价

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  • 奔跑的丹蝶

    分析了症状，简单讲了几种治疗方法。

  • 瘦瘦的小蛮腰

    咨询师给出的建议，比较实际理性。

  • 好吃的易蓉

    跟语心姐姐聊天如醍醐灌顶，刷新我的错误思维，心情突然变的开心了

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