梁·江淹《泣赋》：“直视百里，处处秋烟，阒寂以思，情绪留连。”
情绪是人的内心世界外在表达方式：包括肢体，语言，动作，态度，声音，一般有：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
每个人既有开怀大笑的愉快时刻，也会有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人的一种情绪表现或情感体验。
从心理学上说，坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的，因为我们的情绪是存在波动的，当我们受到了不良的刺激，就会产生坏情绪。
如果长期的处于坏情绪之中，或者说坏情绪影响了我们的生活，那么请不要大意。
我们要学会控制调节情绪，进行有效的情绪管理。情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
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雨雾
姐姐给了我一些指导意见，很难得，也很宝贵 让我成长了好多，老师态度也很好
雨雾
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流浪的温蒂
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