主题介绍

分为四个阶段实施：


第一阶段：建立安全感与自我觉察

目标：建立情绪容器，识别创伤模式

第二阶段：认知重构与边界

第三阶段：哀悼丧失与自我滋养

第四阶段：价值重建与关系持续支持系统


关键原则：

允许反复：将「倒退」重新定义为「螺旋式上升的必要环节」


此方案需根据个体创伤程度调整实施所有努力不是为了否定过去，而是为了让曾经的伤口长出新的生命维度。

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套餐包含

60分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

✨沧海蓝田✨

帮助人数：503

好评率：99.5%

倾听你的心事！我的爱心是我们的联结！让我们一起面对一起努力！相信我！你一定会越来越好！ 你好，我是沧海蓝田 ✨ 这里没有评判，只有100%保密的安全空间！ 擅长用温柔倾听梳理情绪乱麻！用深度共情点亮隐秘角落！ 职场焦虑？情感迷局？还是成长阵痛？生活的压力无处释放？工作的难题无人商量？无论何时何地，都能成为你的情绪避风港，点击下单，让我聆听你的心声！✨

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评价

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  • 我心向明月

    老师说的很到位，跟她聊天很开心^_^

  • 我心向明月

    老师回复特别快，很有耐心

  • 泪落在梦中

    老师很好！态度和蔼，声音温柔，善于安抚，分析到位，能给与具体指导！是优秀的倾听者！

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