自我认同感缺失是非常可怕的，失去自我评价体系，就会因为别人一句表扬开心半天，被别人批评一两句，就难受的要死。
但要知道，人这一生所要取悦的，只是自己本身罢了。他人的喜欢或者厌恶其实不重要。我们不能寄希望于别人，而是要寻找自我认同感。
《无声告白》中有这样一句话:“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
但很多时候，我知道你都懂，可你做不到…
心理学家埃里克森认为，自我认同感并非一旦被得到就永久保持…它一直在不断地被失去和获得…
内心稳定的人，一般目标感很强或者足够平静，知道自己要什么不要什么，做事情会更高效和完善，走在人群中都在发光，是众人的焦点✨
本套餐帮助你开始探索内心世界，抚慰内在小孩，保持觉察，建立强大内核，不断去获得自我认同感！
收起
散发弄扁舟
老师很耐心
风晴
老师很优秀很耐心，有需要可以找她
风晴
老师很好很好，有需要可以找她