主题介绍

它并非压抑感受或回避负面情绪，而是学会觉察、理解并智慧地引导情绪的流动。真正掌握情绪的人，不被愤怒驱使，不因焦虑停滞，也不在低落中迷失，而是能够在波动的情绪中保持清醒的锚点，将情绪转化为推动自我成长与人际关系的积极力量。情绪掌握的本质，是与自己和解，与世界温柔相处，在纷繁复杂的生活中，活出从容、坚定而有温度的人生。

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128分钟通话（有效期2个月）

导师介绍

高柏✨情感陪伴

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晚风轻柔 你是云中月 我永远是你的树洞港 你的故事 我的心事 陪伴是最长情的告白❤️ 你好，我是高柏欢迎来访

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评价

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  • 爱运动的秋芳

    特别会聊天，可可爱爱的，会提供情绪价值，和他聊完心情会好很多

  • 证明给你看

    老师晚安

  • 证明给你看

    超好的老师

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