咨询师的“无力感”，换个层面看问题。

          再很多心理咨询师在和来访者的交流中，常常会感到无力和失控。         我的同事小宁就遇到这样的情况。在和来访者的交流过程中，来访者频繁的问他这个事情该怎么办?自己这个心情该怎么办。面对突如其来的询问，小宁给了很多的建议，或是建议他那样做试试，或是试试这样的方法是否可行。         小宁说在自己给出无数的建议以后，来访者一一拒绝，小宁表示那个时候自己非常的无力，甚至感到自己内心快要失控了。        为什么咨询师会出现这样的情况呢？         人类的大脑发育了强大的前额叶。这其中有一个强大的功能，那就是可以感受他人的感受。这也是人类区别于去他动物的一大特点。        那么这种无力感到底是哪里来的的?为什么又会失控呢？。        当来访者寻求怎么办的时候。有两种情况，一种是真的询问建议。一种的传递心情。        真正寻求建议的来访者少之又少，他们与其他人比显的更为理智也更为稳定。再你给予建议以后对方会自己思考，以及全面考虑是否可行，能不能在他自己的生活中很好的执行。这类人在心理咨询的时候心理咨询师内心并：会有太大的负担和强烈的情绪感受。      另外一种是传递情绪。这种来访者大多数也是为了寻求问题，但是自己觉知你会发现，他们更多的早诉说自己的焦虑和情绪。这个情绪在来访者和咨询中的怎么表达的呢?这种是很隐蔽的，他一直在询问，而你给你建议又被一一回绝，这个时候咨询师有一种无力感。这种无力感一部分是咨询师自己的无力感，还有一部分是来访者的无力感。这种无力感是来访者自己在面对他自己遇到的时候的无力感。        来访者传递的无力感更多的是潜意识中渴望被觉知，渴望被看见。       而此时如果咨询师不够“淡定”，那么他也陷入到来访者的无力感之中，更可怕的是他自己无法区分这其中的奥妙。那么他很有可能就会我同事像小宁一样会有“崩溃”感觉。这个时候咨询师忙于解决所谓来访者表面的问题，却不知其中的奥妙，那么双方就一起陷入无力感之中。         来访者和咨询师必须都要明白，无力感更多的精神反馈，它需要一定的持续时间来改变，来让它发生变化。这类问题并不是普通的给予建议就可以解决。         那么如果两个人到了这一步应该怎么继续呢?         对于来访者来说，这是他的真实内心。所以来访者跟多的是保持觉知，感受自己焦虑的情绪和感受。给自己时间。        而两者之中最关键的是咨询师。咨询师可能因为无力和崩溃导致自己“自恋受损”，进而不敢体会着难受的感觉。进而会潜意识中产生某种“逃避”的丝丝情绪。               我之前也遇到这样的情况。曾经也比较无力和崩溃。         至今让我觉得比较好的回答是如下“听了你的问题和请求，虽然我给了一些建议这些建议被你回绝，我内心有深深的无力感，我想这其中有一部分是我自己无法很好的帮你的无力感，还有一部分是你内心真正的无力感，这种感觉在我身上流动，就像你要表达的情绪一样”         其中的这话看着很普通。但是里有两点内容，第一的心里咨询师说出了自己的无力和来访者的无力，这个无力的情绪被觉知被点亮。        第二点就是咨询师身体力行的在咨询关系中带着来访者面对无力感。这就好像一个网球教练，亲手教学员挥拍，一起面对问题。也潜移默化的教来访者面对情绪。         咨询师要保持觉知，也要区分自己或是他人的情绪。更要勇敢的面对咨询室真正在发生的“问题”