沉睡的人生

  个案是一位30岁出头的女士, 个性低调不多话, 前来咨询是因为工作不稳定。  之前工作皆无法做长久, 换过几个工作, 目前是为别人算塔罗牌的占卜师。除了工作不稳定外, 情感也很不顺。     她表示做不长久的原因多是因为她的作息时间无法配合一般公司, 她总是有睡不醒的情况, 很容易困, 想睡就去睡了不想勉强自己。自己也知不能如此下去, 看医生也不知何原因, 只好求助算命、塔罗牌, 后来发现对塔罗牌有兴趣就学习也成为占卜师, 但因为常常无法把持自己, 所以也不是很认真经营自己的事业。后来男友受不了总找不到醒着的她, 所以分手了。     咨询中了解到, 个案从小就生活在父母经常吵架、打架的恐惧中。每每爸爸又再打骂妈妈时, 她与弟弟会躲在厕所里等待风暴过去, 过程充满惊恐与无奈, 日渐长大对这些情况她也就麻木了。     她以为是麻木了, 但其实是将恐惧及情绪深深埋在内心深处, 因为从对爸妈极度的愤怒, 到无能为力, 是段相当煎熬的过程。  犹记得小学时, 妈妈又外出了爸爸找不到人转而对弟弟发泄怒气, 爸爸如狮吼般的骂声吓得她又躲进厕所, 听到外面如天崩地裂的吼骂及弟弟的哭喊声, 她几度想冲出去救弟弟,心中不断的喊着:「我要拿菜刀砍死你!」但实在已吓得发抖不敢出去, 只能摀着耳朵等待暴风雨平静。  终于爸爸累了、走了, 出去看到弟弟的下场, 无限内疚、自责, 姊弟俩只能抱头痛哭, 恨不得爸爸早点去死!  好不容易妈妈回来了, 最开心是有吃的而爸爸不在家, 三人才感觉能透点气, 有点家的温暖。  一旦爸爸回来了, 问妈妈去哪妈妈又说不出个所以然时, 天哪, 家一下变成战场, 她及弟弟便熟练的闪进厕所, 只能心中不断咒骂爸爸, 也气妈妈为何总要出去赌博, 让家背负债务把爸爸气成一头盛怒的狮子!     终于在她20多岁时, 妈妈有次因积欠大笔赌债, 在与爸爸激烈大吵后离家出走。  妈妈出走期间也曾打过电话, 但电话只是不断对她诉苦, 听多了实在心烦, 只觉得大人的问题她也管不了, 只想过自己的日子便是。  妈妈出走爸爸反而安静了, 变成一个阴沉不爱说话的老头, 她也不想理会。  都不说话反而安静!      后来, 在一个闷闷的午后电话又响了。  爸爸不接, 她只好接了, 果然是妈妈。  妈妈说:「我想死」; 「又来了」「说过几百次了, 怎不真的去死呢?」她心想; 在心烦情况下她开口说:「若妳真觉得死掉会比较好过, 那妳就去死吧!」说完挂了电话心里其实也有些忐忑, 就去找爸爸。  爸爸背对门口一直看着窗外, 她对爸爸说:「妈妈打电话来说要死, 你要不要去找妈妈?」  爸爸不回头也一声不吭, 她一气之下转身回房, 想说:「你不管我也不想管, 还是睡觉好, 睡着了什么都可以不用理了!」; 朦胧中感觉到妈妈回家来看她了, 「妳总算回家了, 妈妈回来还是让家挺温暖的!」梦中心里想… ; 突然爸爸摇醒她, 说:「快起来, 妳妈在xx饭店上吊自杀了!」一下吓醒了, 好不容易回过神来还是不敢相信妈妈有勇气自杀。  后来爸爸、弟弟处理后事, 她不敢去看, 只能在家里充满自责:「为什么要接那通电话? 是我害死她的, 是我同意她去死的! 更恨爸爸, 为什么他不接电话, 不去救妈妈?」越想越心痛, 越想越害怕, 想累了就睡觉, 心想:「睡觉好了, 睡着妈妈会回来看我, 睡着什么烦恼都没有了!」     于是从那以后, 她经常都会犯困, 对生活的一切没有兴趣, 只想得过且过每一天就好了。 会来咨询其实是她的弟弟看不过去这位姐姐的生活, 在弟弟亲身被深度心理咨询, 不断面对过往的重大创痕及压抑多年的情绪获得纾解后, 深知他们姊弟二人都需要专业的心理咨询引导, 二人的生活才能真正走出过去的阴霾, 走向真正属于自己的人生。  姐姐看到弟弟的转变于是也前来勇敢面对, 说出了这些深深压在心中不为人知的过往。     压在个案内心深处的不仅是从小到大的恐惧、压抑的情绪、愤怒, 还有许多内心曾遭受的大大小小创痕。  更有甚者是妈妈最后那通电话之后产生极大的〝罪恶感〞, 让她只想逃避, 只有躲进被窝、梦乡, 以为妈妈才真的没有离开他们, 而她也没有害死妈妈。     咨询后段, 个案释放过往压抑多年的情绪及清除重大创痕后, 感觉到其实当时背对着她的爸爸, 背影前面的他其实早已泪流满面。   因为早前他就已接到妈妈交代后事的电话了, 多年积压下来的恩怨及庞大的债务也压得爸爸无能为力!  而妈妈会选择这条路也是走投无路之下, 又不想连累家人自以为是的方法。  她发现妈妈用逃避生命的方式其实解决不了任何问题, 结果仍是爸爸替她解决, 留下来的只有对在生者无限的遗憾及伤害。  她终于醒悟, 一直用睡觉的方式如妈妈一样, 也是一直在逃避人生及自己应负的责任。  她一直想逃掉那份罪恶感及抓住对妈妈的不舍, 以为不去看、不去想什么都不会失去, 其实不然。  她还年轻、有能力, 对未来仍有梦想, 她不想如妈妈一样, 更不想陷入终日惶惶不安之中。  她要走出这些伤痛及自责, 父母的恩怨是他们的, 父母也不想把他们的问题延续到子女身上, 那么子女何苦自己背在身上呢?  终于, 个案如梦初醒般知道了自己的问题所在及未来方向。自觉自己沉睡多年的人生也该醒来了, 并怀着重生的憧憬回归人生轨道上。   后记:个案最后的体会及领悟是相当重要的阶段, 也是相当重要的转变时刻。  深度心理咨询的目的, 一是引导个案勇敢面对过往深埋在心中的创痕及层层压抑的情绪。  另一最重要的部分是能发自内心的觉悟到问题的因果, 及对自己人生所造成的影响为何?  透过与相关人事物的化解而能于当下产生转变的〝心念〞, 此时就如同转换自己的DNA波动频率般, 产生〝质〞的改变。  原本带着恐惧、罪恶、匮乏的波动频率, 感召来的皆是让自己恐惧、罪恶、匮乏的人事物。   而产生质的改变之后的波动频率, 相应而来的当然是转变后的人事物了!  所以许多哲学大师或心理学家常说:「当下改变的力量!」   这位勇敢的个案终于找回自我, 不再选择沉睡逃避的人生, 让我们祝福她!  也祝福每位还在为生活彷徨, 不知方向的人们, 早日掌握自己的人生, 重回生命正轨!